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brasileirosemportugal - 163.4k posts

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  • ☀️ Vamos falar um pouco sobre o Sol no inverno? Ou melhor, sobre a falta dele ⁣😂
⁣
🌨 Como já é de se esperar, no inverno o Sol desaparece e podemos ficar por semanas sem vê-lo e claro que isso interfere diretamente na nossa saúde e no nosso humor! ⁣
⁣
☀️ Já parou para pensar no quanto o Sol é importante? Sem ele o dia não tem vida, vira um cinza sem fim e posso te afirmar que uns 2 ou 3 dias sem o brilho do Sol já podem te deixar bem pra baixo! ⁣
⁣
🌨 Para amenizar essa falta dele, quando o Sol resolve aparecer qualquer motivo é um bom motivo para sair de casa hahaha nem que seja andar no parque, tomar um café ou simplesmente aproveitar um pouco do quentinho que ele oferece!! ⁣
⁣
☀️ Hoje saiu o Sol e eu, como boa brasileira, já saí de casa para aproveitar porque pra mim é muito difícil ficar sem o Sol, parece que os dias sem ele sugam minha energia! Me conta você dá valor ao Sol⁣?⁣
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#brasileirospelomundo #brasileirosnaeuropa #brasileirosemportugal #brasileirosporai #brasileirosemlondres #brasileirosnaespanha #brasileirosnaalemanha #brasileirosnaitalia #brasileirosemvancouver #brasileirosnomundo #invernoeuropeu #morarfora #morarnoexterior
  • ☀️ Vamos falar um pouco sobre o Sol no inverno? Ou melhor, sobre a falta dele ⁣😂

    🌨 Como já é de se esperar, no inverno o Sol desaparece e podemos ficar por semanas sem vê-lo e claro que isso interfere diretamente na nossa saúde e no nosso humor! ⁣

    ☀️ Já parou para pensar no quanto o Sol é importante? Sem ele o dia não tem vida, vira um cinza sem fim e posso te afirmar que uns 2 ou 3 dias sem o brilho do Sol já podem te deixar bem pra baixo! ⁣

    🌨 Para amenizar essa falta dele, quando o Sol resolve aparecer qualquer motivo é um bom motivo para sair de casa hahaha nem que seja andar no parque, tomar um café ou simplesmente aproveitar um pouco do quentinho que ele oferece!! ⁣

    ☀️ Hoje saiu o Sol e eu, como boa brasileira, já saí de casa para aproveitar porque pra mim é muito difícil ficar sem o Sol, parece que os dias sem ele sugam minha energia! Me conta você dá valor ao Sol⁣?⁣
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    #brasileirospelomundo #brasileirosnaeuropa #brasileirosemportugal #brasileirosporai #brasileirosemlondres #brasileirosnaespanha #brasileirosnaalemanha #brasileirosnaitalia #brasileirosemvancouver #brasileirosnomundo #invernoeuropeu #morarfora #morarnoexterior
  • 322 23 10 December, 2019
  • E o espírito Natalino chegou de vez em Portugal (aqui se diz Natalício)

As cidades já estão enfeitadas, as lojas e shoppings todos com decorações temáticas.

Que época gostosa. Sair na rua e encontrar um visual como esse de Braga, lindo né?

Várias cidades estão com decorações incríveis, eventos muito legais, tanto para os miúdos quanto para os adultos.

Fizemos até um top10 dos eventos de Natal, quem não viu esta lá nos destaques.

Aqui a grande diferença no Natal é o fato de ser em uma época fria, o que faz com que a roupa do Papai Noel (Pai Natal aqui) faça muito mais sentido kkkkk

E aí, vão passar o Natal onde? Já foram ver alguma decoração de Natal? E quem está no Brasil, já se preparou psicologicamente para curtir um Natal no clima frio? Conta aí pra gente 😊😊
  • E o espírito Natalino chegou de vez em Portugal (aqui se diz Natalício)

    As cidades já estão enfeitadas, as lojas e shoppings todos com decorações temáticas.

    Que época gostosa. Sair na rua e encontrar um visual como esse de Braga, lindo né?

    Várias cidades estão com decorações incríveis, eventos muito legais, tanto para os miúdos quanto para os adultos.

    Fizemos até um top10 dos eventos de Natal, quem não viu esta lá nos destaques.

    Aqui a grande diferença no Natal é o fato de ser em uma época fria, o que faz com que a roupa do Papai Noel (Pai Natal aqui) faça muito mais sentido kkkkk

    E aí, vão passar o Natal onde? Já foram ver alguma decoração de Natal? E quem está no Brasil, já se preparou psicologicamente para curtir um Natal no clima frio? Conta aí pra gente 😊😊
  • 1,327 39 9 December, 2019

Latest Instagram Posts

  • 🚊Assistir a um show muito esperado no Porto e ainda aproveitar uma promoção no comboio (trem) é SENSACIONAL, né? Vocês não imaginam o que aconteceu…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚊Com todas as expectativas e animada para o final de semana, embarquei no sábado passado em direção ao Porto com um bilhete de 2 euros (ida e volta Braga | Porto).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚊Após a compra, perguntei na estação em Braga se só o ticket de papel era o suficiente para a volta no domingo, recebi a resposta afirmativa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚊Já no dia seguinte perguntei na bilheteria do Porto se estava tudo ok para embarcar com o ticket. Eu sou assim, checo e confiro tudo mil vezes. Após a validação, entrei no comboio com tranquilidade em direção a minha casa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚊Escuta essa! O funcionário que confere o bilhete dentro do comboio percebeu que o colega esqueceu de registrar uma informação com a data da volta. Não é que DENTRO do comboio queria me COBRAR? Claro que não deixei barato, o cliente nunca pode ser culpado pelo erro de outros e ainda pior, ter prejuízo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚊A cobrança não foi realizada, mas escutei grosserias totalmente desnecessárias naquele momento. Eu sei que temos o livro de reclamações para registrar nossas queixas, mas resolvi desabafar por aqui.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Todo cuidado é pouco ao participar de uma promoção, leia todas as condições e pergunte quantas vezes for necessário mesmo que você receba uma cara feia ou resposta atravessada em troca! É o seu direito de cliente e não abra mão!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Quem já passou por alguma situação parecida?
  • 🚊Assistir a um show muito esperado no Porto e ainda aproveitar uma promoção no comboio (trem) é SENSACIONAL, né? Vocês não imaginam o que aconteceu…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🚊Com todas as expectativas e animada para o final de semana, embarquei no sábado passado em direção ao Porto com um bilhete de 2 euros (ida e volta Braga | Porto).
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🚊Após a compra, perguntei na estação em Braga se só o ticket de papel era o suficiente para a volta no domingo, recebi a resposta afirmativa.
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    🚊Já no dia seguinte perguntei na bilheteria do Porto se estava tudo ok para embarcar com o ticket. Eu sou assim, checo e confiro tudo mil vezes. Após a validação, entrei no comboio com tranquilidade em direção a minha casa.
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    🚊Escuta essa! O funcionário que confere o bilhete dentro do comboio percebeu que o colega esqueceu de registrar uma informação com a data da volta. Não é que DENTRO do comboio queria me COBRAR? Claro que não deixei barato, o cliente nunca pode ser culpado pelo erro de outros e ainda pior, ter prejuízo!
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    🚊A cobrança não foi realizada, mas escutei grosserias totalmente desnecessárias naquele momento. Eu sei que temos o livro de reclamações para registrar nossas queixas, mas resolvi desabafar por aqui.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📍Todo cuidado é pouco ao participar de uma promoção, leia todas as condições e pergunte quantas vezes for necessário mesmo que você receba uma cara feia ou resposta atravessada em troca! É o seu direito de cliente e não abra mão!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📍Quem já passou por alguma situação parecida?
  • 26 18 1 hour ago
  • P a g a n d o  M i c o🤣
Quem vê nós dois plenos na foto não imagina a vergonha que passamos e só descobrimos depois. Neste dia em questão saímos para andar um pouco por #Paris  e resolvemos sair um pouco da "zona turística " e achar algo para comer.Pegamos o metrô até #trocadeiro  e fomos andando nas ruas até sair da parte turística,  achamos um restaurante de comida japonês e resolvemos entrar.
.
Entramos com cara de paisagem,  como não falamos nem francês e nem inglês, a mulher tento explicar algo  e nos não entendamos 🤣. Ela era japonesa e também não falava bem nem francês e nem inglês,  foi uma cena engraçada pq ela tentava explicar algo e nós tentando pedir a comida. Acabou que ela nos serviu, indicou o que era  melhor para pedir.
.
Nós comemos tranquilo, percebemos que tinha algo estranho pq o restaurante tava vazio e somente quando saímos do restante percebemos que tava escrito na porta que só abria as 19 horas. Ai que fomos entender o que a mulher tentou falar, que o restaurante ainda tava fechado.
.
O inverno em Paris costuma escurecer mais cedo, as vezes 16hrs da tarde já tava escuro. E nosso automático quando escurece já tá na hora de jantar, então chegamos no restaurante era umas 16:30 e não prestamos atenção que o restaurante só abria as 19hrs.
.
Pensa que vergonha entramos no restante fechado e ficamos sentados fazendo pedido, a moça foi tão gente boa que tentou explicar que tava fechado e mesmo assim no serviu e ainda indicou o que era mais gostoso.
.
.
🔸️Depois que descobrimos a vergonha que passamos nós caímos na risada, crise de risos pelas ruas🤣. Vc já passou alguma vergonha nas viagens? Me conta aqui.
.
#taondeagora #pagandomico
#dicasdeviagens #destinodimperdíveis
  • P a g a n d o M i c o🤣
    Quem vê nós dois plenos na foto não imagina a vergonha que passamos e só descobrimos depois. Neste dia em questão saímos para andar um pouco por #Paris e resolvemos sair um pouco da "zona turística " e achar algo para comer.Pegamos o metrô até #trocadeiro e fomos andando nas ruas até sair da parte turística, achamos um restaurante de comida japonês e resolvemos entrar.
    .
    Entramos com cara de paisagem, como não falamos nem francês e nem inglês, a mulher tento explicar algo e nos não entendamos 🤣. Ela era japonesa e também não falava bem nem francês e nem inglês, foi uma cena engraçada pq ela tentava explicar algo e nós tentando pedir a comida. Acabou que ela nos serviu, indicou o que era melhor para pedir.
    .
    Nós comemos tranquilo, percebemos que tinha algo estranho pq o restaurante tava vazio e somente quando saímos do restante percebemos que tava escrito na porta que só abria as 19 horas. Ai que fomos entender o que a mulher tentou falar, que o restaurante ainda tava fechado.
    .
    O inverno em Paris costuma escurecer mais cedo, as vezes 16hrs da tarde já tava escuro. E nosso automático quando escurece já tá na hora de jantar, então chegamos no restaurante era umas 16:30 e não prestamos atenção que o restaurante só abria as 19hrs.
    .
    Pensa que vergonha entramos no restante fechado e ficamos sentados fazendo pedido, a moça foi tão gente boa que tentou explicar que tava fechado e mesmo assim no serviu e ainda indicou o que era mais gostoso.
    .
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    🔸️Depois que descobrimos a vergonha que passamos nós caímos na risada, crise de risos pelas ruas🤣. Vc já passou alguma vergonha nas viagens? Me conta aqui.
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    #taondeagora #pagandomico
    #dicasdeviagens #destinodimperdíveis
  • 20 2 1 hour ago
  • 🌸 Transporte até hospedagem 🌸
.
.
🚍 TRANSPORTE PÚBLICO .
É uma boa opção para quem quer economizar, porém é sempre bom ficar de olho nos horários de embarque e se o ponto de parada dele fica proximo ao local que você ficará hospedado para não ter que pegar outro ônibus ou táxi e o barato acabar saindo caro.
.
↪ Get bus
É um serviço pioneiro de transporte a estabelecer ligações diretas e econômicas entre o aeroporto do Porto com as cidades Porto, Braga, Guimarães.
.
• Trajeto e Valores
.
- Braga e Guimarães 
50 minutos
0.0 até 4 anos
4.0 5 a 13 anos
8.0 adulto
.
- Porto
25 minutos
0.0 até 4 anos
1.40 5 a 13 anos
2.80 adulto
.
• Funionamento
04:00 as 00:45
.
• Permitido bagagens
- 02 malas despachada 32kg
- 01 mala mão 20kg
- 01 item pessoal
.
• Telefone
+351 253.262.371
.
.
🚖 TÁXI (uber)
.
Uma corrida de uber do aeroporto até Porto custa em média 20 a 25euros
.
• Passo a passo:
- Baixe o aplicativo para o seu smartphone (Android ou iOS);
- Faça um cadastro com nome, sobrenome, e-mail válido e número de telefone;
- Depois de inserir os seus dados, a Uber irá enviar uma mensagem de texto para o seu telefone e confirmará que o número é seu;
- Confirmado o número do seu telefone, a Uber pedirá informações de pagamento. Então, você deverá adicionar o número de um cartão de crédito ou débito (os valores das viagens são cobrados automaticamente após cada viagem);
- Após fornecer todas as informações para a Uber em Portugal, você receberá um e-mail confirmando o registro da sua conta. Pronto, você já pode utilizar o aplicativo.
.
🔖 os táxis UBER não aceitam dinheiro e cartão pré pago, somente cartão credito ou débito.
.
.
🚕 SERVIÇO TRANSFER
.
Faz translado privado, do aeroporto a várias  cidades de Portugal. Exemplo aeroporto x Braga na faixa de 50 a 70euros (podendo variar de acordo com número pessoas, bagagens e localização)
Depois de diversas cotações de preços e qualidade no trabalho. Indicamos @mmottatransfer e @tiomaykon
.
.
#portugal #dicasdeportugal #bragaportugal  #bragaportugal🇵🇹 #vivendoemportugal #morarembraga  #morandoemportugal #maesemportugal #brasileirosemportugal #brasileirosnaeuropa #brasileirosembraga #moraremportugal2019 #partiuportugal
  • 🌸 Transporte até hospedagem 🌸
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    🚍 TRANSPORTE PÚBLICO .
    É uma boa opção para quem quer economizar, porém é sempre bom ficar de olho nos horários de embarque e se o ponto de parada dele fica proximo ao local que você ficará hospedado para não ter que pegar outro ônibus ou táxi e o barato acabar saindo caro.
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    ↪ Get bus
    É um serviço pioneiro de transporte a estabelecer ligações diretas e econômicas entre o aeroporto do Porto com as cidades Porto, Braga, Guimarães.
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    • Trajeto e Valores
    .
    - Braga e Guimarães
    50 minutos
    0.0 até 4 anos
    4.0 5 a 13 anos
    8.0 adulto
    .
    - Porto
    25 minutos
    0.0 até 4 anos
    1.40 5 a 13 anos
    2.80 adulto
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    • Funionamento
    04:00 as 00:45
    .
    • Permitido bagagens
    - 02 malas despachada 32kg
    - 01 mala mão 20kg
    - 01 item pessoal
    .
    • Telefone
    +351 253.262.371
    .
    .
    🚖 TÁXI (uber)
    .
    Uma corrida de uber do aeroporto até Porto custa em média 20 a 25euros
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    • Passo a passo:
    - Baixe o aplicativo para o seu smartphone (Android ou iOS);
    - Faça um cadastro com nome, sobrenome, e-mail válido e número de telefone;
    - Depois de inserir os seus dados, a Uber irá enviar uma mensagem de texto para o seu telefone e confirmará que o número é seu;
    - Confirmado o número do seu telefone, a Uber pedirá informações de pagamento. Então, você deverá adicionar o número de um cartão de crédito ou débito (os valores das viagens são cobrados automaticamente após cada viagem);
    - Após fornecer todas as informações para a Uber em Portugal, você receberá um e-mail confirmando o registro da sua conta. Pronto, você já pode utilizar o aplicativo.
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    🔖 os táxis UBER não aceitam dinheiro e cartão pré pago, somente cartão credito ou débito.
    .
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    🚕 SERVIÇO TRANSFER
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    Faz translado privado, do aeroporto a várias  cidades de Portugal. Exemplo aeroporto x Braga na faixa de 50 a 70euros (podendo variar de acordo com número pessoas, bagagens e localização)
    Depois de diversas cotações de preços e qualidade no trabalho. Indicamos @mmottatransfer e @tiomaykon
    .
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    #portugal #dicasdeportugal #bragaportugal   #bragaportugal 🇵🇹 #vivendoemportugal #morarembraga   #morandoemportugal #maesemportugal #brasileirosemportugal #brasileirosnaeuropa #brasileirosembraga #moraremportugal2019 #partiuportugal
  • 13 2 1 hour ago
  • Faça a sua Encomenda de Natal até o dia  16/12. 
A nossa produção será limitada este ano. Aguardem, pois em breve teremos novidade! 🎅🤗
  • Faça a sua Encomenda de Natal até o dia 16/12.
    A nossa produção será limitada este ano. Aguardem, pois em breve teremos novidade! 🎅🤗
  • 5 1 1 hour ago
  • 🔹Comer com inteligência é uma das dicas que damos aos nossos pacientes durante o teste do sangue vivo.  E isso começa com a  leitura do rótulo. Por isso é fundamental  entender o rótulo dos alimentos:
⠀
✔ Tamanho da porção
⠀
Esta é a chave para ler corretamente o rótulo. Se você comer mais do que essa porção,você precisará contar mais calorias e valores maiores de gordura, açúcar e sódio do que os encontrado no rótulo.
⠀
✔Calorias
⠀
Alimentos calóricos podem valer a pena se eles são também altos em valor nutricional.
⠀
✔Gordura:
⠀
 Evite a gordura trans sempre que possível e lembre: um rótulo que lista 0 gramas de gordura trans pode ter até 0,5 gramas,então verifique a lista de ingredientes para pequenas quantidades de óleo ou hidrogenados antes de comprar.
⠀
✔Sódio:
⠀
 Muito sódio pode aumentar a pressão arterial,o que aumenta o risco de doença cardíaca. Quanto mais processado o alimento,mais rico em sódio  e menos saudável é.
⠀
✔Açúcares:
⠀
Até mesmo frutas tem açúcar,e a adição de açúcar aumenta as calorias sem fornecer nutrientes. Nos rótulos mais novos procure por açúcar adicionado. Nos mais antigos,verifique os ingredientes como xarope de milho,dextrose e frutose.
⠀
✔Fibra dietética:
⠀
Procure por pelo menos 3 gramas por porção em qualquer produto que tenha grãos.
⠀
✔Proteína:
⠀
A proteína é o bloco de construção de cada célula, e de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos os adultos precisam em média  de 50 a 70 gramas por dia.
⠀
✔Vitaminas:
⠀
estes micronutrientes adicionam valor nutricional à comida.
⠀
Saiba mais:
 WhatsApp: +1 (561) 566-0019 EUA 🇺🇸
.
#alimentaçãosaudavel #newstartnutricenter #eatinghealthy #healthyhabits #coachsaudavel #rotulos #wholefood #healthyeatinghabits #BrasileirosNaFlorida #BrasileirosEmPortugal
  • 🔹Comer com inteligência é uma das dicas que damos aos nossos pacientes durante o teste do sangue vivo. E isso começa com a leitura do rótulo. Por isso é fundamental entender o rótulo dos alimentos:

    ✔ Tamanho da porção

    Esta é a chave para ler corretamente o rótulo. Se você comer mais do que essa porção,você precisará contar mais calorias e valores maiores de gordura, açúcar e sódio do que os encontrado no rótulo.

    ✔Calorias

    Alimentos calóricos podem valer a pena se eles são também altos em valor nutricional.

    ✔Gordura:

    Evite a gordura trans sempre que possível e lembre: um rótulo que lista 0 gramas de gordura trans pode ter até 0,5 gramas,então verifique a lista de ingredientes para pequenas quantidades de óleo ou hidrogenados antes de comprar.

    ✔Sódio:

    Muito sódio pode aumentar a pressão arterial,o que aumenta o risco de doença cardíaca. Quanto mais processado o alimento,mais rico em sódio e menos saudável é.

    ✔Açúcares:

    Até mesmo frutas tem açúcar,e a adição de açúcar aumenta as calorias sem fornecer nutrientes. Nos rótulos mais novos procure por açúcar adicionado. Nos mais antigos,verifique os ingredientes como xarope de milho,dextrose e frutose.

    ✔Fibra dietética:

    Procure por pelo menos 3 gramas por porção em qualquer produto que tenha grãos.

    ✔Proteína:

    A proteína é o bloco de construção de cada célula, e de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos os adultos precisam em média de 50 a 70 gramas por dia.

    ✔Vitaminas:

    estes micronutrientes adicionam valor nutricional à comida.

    Saiba mais:
    WhatsApp: +1 (561) 566-0019 EUA 🇺🇸
    .
    #alimentaçãosaudavel #newstartnutricenter #eatinghealthy #healthyhabits #coachsaudavel #rotulos #wholefood #healthyeatinghabits #BrasileirosNaFlorida #BrasileirosEmPortugal
  • 0 0 1 hour ago
  • Aqui o nosso processo de desfralde diurno demorou apenas 2 dias. Como? Não foi porque fui melhor nisso ou aquilo. Eu não fiz nada, na verdade. Apenas levei em consideração DUAS regrinhas: respeito + observação, com acolhimento e amor.
.
Era uma bela manhã de sábado e Mikael me acorda pra trocar a fralda de cocô. Assim que tiro a roupa dele e limpo seu bumbum, ele resolve que seria um bom momento para brincar de pique-pega pela casa (porque é claro que a mãe estaria super desperta e cheia de energia numa manhã fria de sábado 😬). No meio da correria ele pára:
- Mamãe, quero fazer xixi!
- Quer tentar no banheiro, filho?
- Sim!
E então ele me conduz ao banheiro. Espera eu colocar o adaptador de assento, sobe e faz. Feliz da vida.
- Filho, quer tentar ficar sem fraldas hoje?
- Quero!
E assim demos início ao primeiro dia do desfralde, com pequenos escapes. Não puni, nem briguei. Agi com naturalidade e limpei. Fomos ao shopping, brincamos e ele avisou todas as vezes. No segundo dia já não teve escape algum.
.
Se há uma verdade absoluta é que, naturalmente, o seu corpo pertence apenas a você! Ninguém tem direitos ou controle sobre ele. E assim é com a criança também. No processo do desfralde somos apenas o apoio. A criança precisa estar preparada num conjunto de fatores emocionais, físicos e cognitivos.
Entenda que não adianta punir ou premiar, pois a criança não fica suja intencionalmente. Ninguém quer sujar as pernas de xixi/cocô. Isso é fisiológico. Imagina o dano psicológico que podemos gerar ao punir uma criança que fez algo que ainda não tem controle consciente. É como punir um bebê por ainda não saber falar (ou andar)! Também já li que é comum crianças acabarem tendo prisão de ventre porque é uma forma - inconsciente - de demonstrar que elas possuem o controle do próprio corpo, e não o adulto.
.
• Aprendi também com a Nanda do @psimamaa sobre desfralde gentil. Lá tem bastante informações 😘
.
➡️ Passe para o lado e veja os sinais que observei - e li sobre - que favorecem o processo do desfralde.
.
• Ainda não fizemos o desfralde noturno, e saberemos que ele está pronto assim que as fraldas passarem a ficar secas ao acordar.
.
- Mikael tem 2 anos e 10 meses.
  • Aqui o nosso processo de desfralde diurno demorou apenas 2 dias. Como? Não foi porque fui melhor nisso ou aquilo. Eu não fiz nada, na verdade. Apenas levei em consideração DUAS regrinhas: respeito + observação, com acolhimento e amor.
    .
    Era uma bela manhã de sábado e Mikael me acorda pra trocar a fralda de cocô. Assim que tiro a roupa dele e limpo seu bumbum, ele resolve que seria um bom momento para brincar de pique-pega pela casa (porque é claro que a mãe estaria super desperta e cheia de energia numa manhã fria de sábado 😬). No meio da correria ele pára:
    - Mamãe, quero fazer xixi!
    - Quer tentar no banheiro, filho?
    - Sim!
    E então ele me conduz ao banheiro. Espera eu colocar o adaptador de assento, sobe e faz. Feliz da vida.
    - Filho, quer tentar ficar sem fraldas hoje?
    - Quero!
    E assim demos início ao primeiro dia do desfralde, com pequenos escapes. Não puni, nem briguei. Agi com naturalidade e limpei. Fomos ao shopping, brincamos e ele avisou todas as vezes. No segundo dia já não teve escape algum.
    .
    Se há uma verdade absoluta é que, naturalmente, o seu corpo pertence apenas a você! Ninguém tem direitos ou controle sobre ele. E assim é com a criança também. No processo do desfralde somos apenas o apoio. A criança precisa estar preparada num conjunto de fatores emocionais, físicos e cognitivos.
    Entenda que não adianta punir ou premiar, pois a criança não fica suja intencionalmente. Ninguém quer sujar as pernas de xixi/cocô. Isso é fisiológico. Imagina o dano psicológico que podemos gerar ao punir uma criança que fez algo que ainda não tem controle consciente. É como punir um bebê por ainda não saber falar (ou andar)! Também já li que é comum crianças acabarem tendo prisão de ventre porque é uma forma - inconsciente - de demonstrar que elas possuem o controle do próprio corpo, e não o adulto.
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    • Aprendi também com a Nanda do @psimamaa sobre desfralde gentil. Lá tem bastante informações 😘
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    ➡️ Passe para o lado e veja os sinais que observei - e li sobre - que favorecem o processo do desfralde.
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    • Ainda não fizemos o desfralde noturno, e saberemos que ele está pronto assim que as fraldas passarem a ficar secas ao acordar.
    .
    - Mikael tem 2 anos e 10 meses.
  • 63 9 1 hour ago
  • A galera me pergunta, “Qual o jeito mais fácil de passar pela imigração“? .
E eu respondo: “vindo de forma correta” 🤷🏻‍♀️
.
Mas eu não vou ser hipócrita e nem tão pouco julgar!! .
Sim, tem muito brasileiro vindo como turista, entra em Portugal para ver como é, tenta achar emprego, faz amizades, encontra acomodação e solicita ao SEF (Serviço de Estrangeiros e Fronteira) a Autorização de Residência. .
Certo ou errado? .
Não sou eu quem vai responder. .
Existem muitos riscos vindo dessa forma. Inclusive de ser barrado no aeroporto! .
Mas se o país aceita no final?! Será que é mesmo assim taaaaaaaaao errado? 🤔
.
Analise, reflita, entenda os riscos e assuma as consequências. Deixo essa questão para cada um analisar individualmente! .
Se tem dúvidas sobre Portugal?! Eu posso te ajudar 🙋🏻‍♀️
.
#portugal #imigrantes #europa #sef #documentacao #burlar #visto #certo #errado #hipocrisia #brasileirosemportugal
  • A galera me pergunta, “Qual o jeito mais fácil de passar pela imigração“? .
    E eu respondo: “vindo de forma correta” 🤷🏻‍♀️
    .
    Mas eu não vou ser hipócrita e nem tão pouco julgar!! .
    Sim, tem muito brasileiro vindo como turista, entra em Portugal para ver como é, tenta achar emprego, faz amizades, encontra acomodação e solicita ao SEF (Serviço de Estrangeiros e Fronteira) a Autorização de Residência. .
    Certo ou errado? .
    Não sou eu quem vai responder. .
    Existem muitos riscos vindo dessa forma. Inclusive de ser barrado no aeroporto! .
    Mas se o país aceita no final?! Será que é mesmo assim taaaaaaaaao errado? 🤔
    .
    Analise, reflita, entenda os riscos e assuma as consequências. Deixo essa questão para cada um analisar individualmente! .
    Se tem dúvidas sobre Portugal?! Eu posso te ajudar 🙋🏻‍♀️
    .
    #portugal #imigrantes #europa #sef #documentacao #burlar #visto #certo #errado #hipocrisia #brasileirosemportugal
  • 4 0 2 hours ago
  • E quando a chuva vier, estaremos preparados para nos proteger e ainda sim sorrir pra ela?
.
Nunca foi sorte 🍀 e pra mim nunca será! São noites de preocupação, de alegrias, de contas, de insônia, de dúvidas! .
Vivo intensamente cada uma delas, as vezes até demais! Sofro como a maioria das pessoas com a ansiedade do que será o futuro....tento me relembrar de que cada dia que eu chego perto do futuro eu gosto mais dele! .
Então, sigo aqui...em #Portugal vivendo momentos únicos, inesperados, inesquecíveis, com muito frio, chuva MAS muito amor e esperança de que o futuro sempre tem sido melhor pra mim! .
#gratidão #brasileirosemportugal #brasileirosnoexterior #psicologiaonline
  • E quando a chuva vier, estaremos preparados para nos proteger e ainda sim sorrir pra ela?
    .
    Nunca foi sorte 🍀 e pra mim nunca será! São noites de preocupação, de alegrias, de contas, de insônia, de dúvidas! .
    Vivo intensamente cada uma delas, as vezes até demais! Sofro como a maioria das pessoas com a ansiedade do que será o futuro....tento me relembrar de que cada dia que eu chego perto do futuro eu gosto mais dele! .
    Então, sigo aqui...em #Portugal vivendo momentos únicos, inesperados, inesquecíveis, com muito frio, chuva MAS muito amor e esperança de que o futuro sempre tem sido melhor pra mim! .
    #gratidão #brasileirosemportugal #brasileirosnoexterior #psicologiaonline
  • 16 0 2 hours ago
  • Que alegria contribuir com os benefícios do Thetahealing 💗💜💙
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  • 2 1 3 hours ago
  • DEPOIMENTO: Que alegria contribuir com os benefícios do Thetahealing 💗💙💜
  • DEPOIMENTO: Que alegria contribuir com os benefícios do Thetahealing 💗💙💜
  • 6 1 3 hours ago
  • Quem é que se segura quando encontra um doguinho🐶principalmente brincando na neve. 😅😍❄️
  • Quem é que se segura quando encontra um doguinho🐶principalmente brincando na neve. 😅😍❄️
  • 21 1 3 hours ago
  • Que tal abordarmos um assunto que tira o sono de muita gente que pretende se mudar para Portugal?
A validação de diplomas costuma deixar muita gente de cabelo em pé na hora do planejamento final de imigração. Nós do Instituto Brasil Portugal de Apoio ao Imigrante, temos profissionais especializados nesse assunto e que poderão tirar todo esse peso da sua mente e que facilitarão e muito o seu processo, resolvendo toda a burocracia envolvida e devolverão a sua paz e o seu sono, afinal, pra que se estressar com isso, quando poderia estar pensando no que levar na mala?
Ficou curioso(a) , ou tem dúvidas? Chama na DM, entra em contato com pelo e-mail ou pelo WhatsApp que estarei deixando no primeiro comentário da postagem e já tire suas dúvidas e dê mais um passo em direção aos seus objetivos!!! #ViverEmPortugal
#MorarEmPortugal
#EstudarEmPortugal
#ViajarParaPortugal
#BrasilPortugal
#BrasileirosEmPortugal
#PassaporteEuropeu
#ViverNaEuropa
#DuplaCidadania
#IBPI
#InstitutoBrasilPortugal
  • Que tal abordarmos um assunto que tira o sono de muita gente que pretende se mudar para Portugal?
    A validação de diplomas costuma deixar muita gente de cabelo em pé na hora do planejamento final de imigração. Nós do Instituto Brasil Portugal de Apoio ao Imigrante, temos profissionais especializados nesse assunto e que poderão tirar todo esse peso da sua mente e que facilitarão e muito o seu processo, resolvendo toda a burocracia envolvida e devolverão a sua paz e o seu sono, afinal, pra que se estressar com isso, quando poderia estar pensando no que levar na mala?
    Ficou curioso(a) , ou tem dúvidas? Chama na DM, entra em contato com pelo e-mail ou pelo WhatsApp que estarei deixando no primeiro comentário da postagem e já tire suas dúvidas e dê mais um passo em direção aos seus objetivos!!! #ViverEmPortugal
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  • 15 2 3 hours ago
  • A gente pode te ajudar a conseguir a sua cidadania portuguesa! 🇵🇹 Não sabe se você tem direito? Então, fica atento a essa lista: �- Netos, bisnetos, filhos ou casados com português;�👰🤵 - Menor de idade nascido em Portugal e filho de pais estrangeiros que vivam no país na época do nascimento há, pelo menos, 2 anos;�👪 - Residentes legais em Portugal há, pelo menos, 5 anos;�🏡 - Pessoas maiores de idade (ou emancipados), filhos de estrangeiros (legais ou não) que nasceram em Portugal e que residem no país há, pelo menos, 10 anos ininterruptos.

Nem todo mundo pode requerer a dupla cidadania, o processo exige uma análise criteriosa, 🔎busca e verificação de vários documentos. Mas temos um time especializado pronto para te ajudar! 👩‍💻 Realize seu sonho de ser um cidadão europeu, entre em contato com a Mundial Vistos Copacabana!

mundialvistos.com.br | (21) 99203-0356

#cidadaniaportuguesa #Portugal #cidadaniaeuropeia #viveremportugal #mundialvistos #vistosconsulares #imigracao #brasileirosemportugal #vistoaprovado #duplacidadania
  • A gente pode te ajudar a conseguir a sua cidadania portuguesa! 🇵🇹 Não sabe se você tem direito? Então, fica atento a essa lista: �- Netos, bisnetos, filhos ou casados com português;�👰🤵 - Menor de idade nascido em Portugal e filho de pais estrangeiros que vivam no país na época do nascimento há, pelo menos, 2 anos;�👪 - Residentes legais em Portugal há, pelo menos, 5 anos;�🏡 - Pessoas maiores de idade (ou emancipados), filhos de estrangeiros (legais ou não) que nasceram em Portugal e que residem no país há, pelo menos, 10 anos ininterruptos.

    Nem todo mundo pode requerer a dupla cidadania, o processo exige uma análise criteriosa, 🔎busca e verificação de vários documentos. Mas temos um time especializado pronto para te ajudar! 👩‍💻 Realize seu sonho de ser um cidadão europeu, entre em contato com a Mundial Vistos Copacabana!

    mundialvistos.com.br | (21) 99203-0356

    #cidadaniaportuguesa #Portugal #cidadaniaeuropeia #viveremportugal #mundialvistos #vistosconsulares #imigracao #brasileirosemportugal #vistoaprovado #duplacidadania
  • 13 0 3 hours ago
  • Uma pergunta inspiradora da frasesdobem! Você tem feito a sua vida valer a pena? Que histórias terás para contar? Bom final de semana amigos ♥️
  • Uma pergunta inspiradora da frasesdobem! Você tem feito a sua vida valer a pena? Que histórias terás para contar? Bom final de semana amigos ♥️
  • 6 1 6 December, 2019