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corrida - 4.6m posts

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  • Antes de desistir, pense que somente alcança o sucesso quem insiste, apesar de tudo.
Assim acontece com todos os que perseguem seus sonhos, não se permitindo desanimar por derrotas ou julgamentos precipitados. Lembre-se você pode ser derrotado, mas não fracassará enquanto continuar tentando.

Logo haverá de descobrir que ainda há muitas tentativas a serem feitas. Há muita gente a ser procurada, muitos dias a serem vividos, e muitas conquistas a serem alcançadas. Não há limites para quem acredita que pode atingir seus objetivos, e que pode concretizar os seus sonhos e projetos.

Pense nisso e tente outra vez. E outra mais. Não se deixe abater por críticas, ou experiências mal sucedidas. Vá em frente. Tente de novo e verá que os seus esforços alcançarão êxito.
_
📸 @bru_matoso
  • Antes de desistir, pense que somente alcança o sucesso quem insiste, apesar de tudo.
    Assim acontece com todos os que perseguem seus sonhos, não se permitindo desanimar por derrotas ou julgamentos precipitados. Lembre-se você pode ser derrotado, mas não fracassará enquanto continuar tentando.

    Logo haverá de descobrir que ainda há muitas tentativas a serem feitas. Há muita gente a ser procurada, muitos dias a serem vividos, e muitas conquistas a serem alcançadas. Não há limites para quem acredita que pode atingir seus objetivos, e que pode concretizar os seus sonhos e projetos.

    Pense nisso e tente outra vez. E outra mais. Não se deixe abater por críticas, ou experiências mal sucedidas. Vá em frente. Tente de novo e verá que os seus esforços alcançarão êxito.
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    📸 @bru_matoso
  • 1,199 16 18 hours ago
  • Além dos treinos, seu alongamento está em dia?!.
O meu não tá lá essas coisas, mas to indo atrás... hehe.
.
E pra você que treina regularmente assim como eu, alongar o corpo reduz a tensão muscular, aumenta a flexibilidade, ajuda no relaxamento, ativa a circulação sanguínea, entre muitos outros. Portanto, não esqueçam, alongamento sempre! 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️.
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#alongamento #treino #corrida #corridaderua 🏃🏽‍♀️🖤
  • Além dos treinos, seu alongamento está em dia?!.
    O meu não tá lá essas coisas, mas to indo atrás... hehe.
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    E pra você que treina regularmente assim como eu, alongar o corpo reduz a tensão muscular, aumenta a flexibilidade, ajuda no relaxamento, ativa a circulação sanguínea, entre muitos outros. Portanto, não esqueçam, alongamento sempre! 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️.
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    #alongamento #treino #corrida #corridaderua 🏃🏽‍♀️🖤
  • 237 5 19 hours ago
  • NIKE ZOOM FLY
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Um dos tênis da categoria performance de maior sucesso do mercado. Própria pra médias e longas distâncias. .

Pisada: neutra
Drop: 10mm 
Peso: 250 gramas
.

NÚMERO DISPONÍVEL: 37, 39, 40, 41, 42, 43 e 44
.

De 599,90  por 429,90 com frete grátis e PARCELAMENTO SEM JUROS .

ORIGINAL e a pronta entrega!
.

Se interessou? Mande direct ou chame no WhatsApp 11 95475-5284 e receba o link para efetuar a sua compra.
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#corridaderua #maratona #zoomfly #nikerunning #maratonaspelomundo #tenisdecorrida #meiamaratona #nrcsp #corrida #atletismo
  • NIKE ZOOM FLY
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    Um dos tênis da categoria performance de maior sucesso do mercado. Própria pra médias e longas distâncias. .

    Pisada: neutra
    Drop: 10mm
    Peso: 250 gramas
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    NÚMERO DISPONÍVEL: 37, 39, 40, 41, 42, 43 e 44
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    De 599,90 por 429,90 com frete grátis e PARCELAMENTO SEM JUROS .

    ORIGINAL e a pronta entrega!
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  • 1,132 76 9 December, 2019

Latest Instagram Posts

  • #AlertaPresente pra você mesma, que ainda não perdeu a esperança no #ProjetoVerao2019 . Corre, que ainda dá tempo de se presentear e se preparar - pelo menos se preparar para as mesas nada fit das festas de fim de ano! ⭐#FimDeAno| Compre pelo link da bio, direct ou inbox
  • #AlertaPresente pra você mesma, que ainda não perdeu a esperança no #ProjetoVerao2019 . Corre, que ainda dá tempo de se presentear e se preparar - pelo menos se preparar para as mesas nada fit das festas de fim de ano! ⭐ #FimDeAno | Compre pelo link da bio, direct ou inbox
  • 0 1 1 minute ago
  • Não fique o dia todo pensando no que fazer, FAÇA! Porque se o mundo acabar hoje você tem que morrer orgulhoso de ter feito algo. #corrida #running #corridaderua
  • Não fique o dia todo pensando no que fazer, FAÇA! Porque se o mundo acabar hoje você tem que morrer orgulhoso de ter feito algo. #corrida #running #corridaderua
  • 10 0 3 minutes ago
  • Conheça o local da largada da Wine For Run 2020!
⠀
A Largada do nosso evento acontecerá na Cinemateca Brasileira, no Largo Sen. Raul Cardoso, 207 - Vila Clementino.
⠀
⠀
A Cinemateca Brasileira é a instituição responsável pela preservação da produção audiovisual brasileira.
Desde 1940, desenvolve atividades em torno da divulgação e da restauração de seu acervo, com cerca de 200 mil rolos de filmes.
O local onde fica localizada a Cinemateca era o Antigo Matadouro Municipal de São Paulo.
⠀
A Cinemateca Brasileira é um dos maiores acervos de "imagem em movimento" da América Latina. Ela preserva grande parte do conteúdo cinematográfico nacional, e por conta disso abriga a maior difusão do cinema brasileiro, com mais 2000 rolos de filmes, os quais correspondem a 30000 títulos entre as obra estrangeiras produzidas desde 1985, sendo assim, o acervo da biblioteca é formado por aproximadamente 4700 documentos como certificados de censura, convites e também uma enorme coleção com cerca 3000 roteiros e outros 8000 cartazes de filmes.
⠀
Além disso, possui também um amplo acervo de documentos do quais fazem parte livros, revistas, roteiros originais, fotografia e cartazes. Sua base de dados oferece a possibilidade de acesso online através do site site da Cinemateca Brasileira.
⠀
Visite o site da cinemateca e conheça mais: http://www.cinemateca.org.br/
.
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#corrida #corredores #maniadecorrida #runners #vinho #vinicola #wine #runner #corridaevida #saude #running #corridaderua #fitness #wineforrun #viciadosemcorridaderua #run #vino #dieta #winelover #winelovers #foco #wineoclock #vidasaudavel #vin #vinhos #instawine #correr #bemestar #corridaevinho #treino
  • Conheça o local da largada da Wine For Run 2020!

    A Largada do nosso evento acontecerá na Cinemateca Brasileira, no Largo Sen. Raul Cardoso, 207 - Vila Clementino.


    A Cinemateca Brasileira é a instituição responsável pela preservação da produção audiovisual brasileira.
    Desde 1940, desenvolve atividades em torno da divulgação e da restauração de seu acervo, com cerca de 200 mil rolos de filmes.
    O local onde fica localizada a Cinemateca era o Antigo Matadouro Municipal de São Paulo.

    A Cinemateca Brasileira é um dos maiores acervos de "imagem em movimento" da América Latina. Ela preserva grande parte do conteúdo cinematográfico nacional, e por conta disso abriga a maior difusão do cinema brasileiro, com mais 2000 rolos de filmes, os quais correspondem a 30000 títulos entre as obra estrangeiras produzidas desde 1985, sendo assim, o acervo da biblioteca é formado por aproximadamente 4700 documentos como certificados de censura, convites e também uma enorme coleção com cerca 3000 roteiros e outros 8000 cartazes de filmes.

    Além disso, possui também um amplo acervo de documentos do quais fazem parte livros, revistas, roteiros originais, fotografia e cartazes. Sua base de dados oferece a possibilidade de acesso online através do site site da Cinemateca Brasileira.

    Visite o site da cinemateca e conheça mais: http://www.cinemateca.org.br/
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    #corrida #corredores #maniadecorrida #runners #vinho #vinicola #wine #runner #corridaevida #saude #running #corridaderua #fitness #wineforrun #viciadosemcorridaderua #run #vino #dieta #winelover #winelovers #foco #wineoclock #vidasaudavel #vin #vinhos #instawine #correr #bemestar #corridaevinho #treino
  • 5 0 14 minutes ago
  • Você sabe qual é a função da especialidade “endocrinologia e metabologia”? 🤔
⠀
A endocrinologia é uma área ampla responsável por verificar a funcionalidade das glândulas produtoras de hormônios que atuam no organismo. Existem diversas, sendo as mais conhecidas: tireóide, pâncreas, testículos e ovários.
⠀
Já a metabologia consiste na avaliação do metabolismo, ou seja, os mecanismos que levam a um desequilíbrio energéticos e causam, consequentemente, a obesidade, dislipidemia e outras patologias frequentes!
⠀
Saiba mais com nossos profissionais! 🤜🤛⠀
➡➡ Acesse: www.performed.med.br
  • Você sabe qual é a função da especialidade “endocrinologia e metabologia”? 🤔

    A endocrinologia é uma área ampla responsável por verificar a funcionalidade das glândulas produtoras de hormônios que atuam no organismo. Existem diversas, sendo as mais conhecidas: tireóide, pâncreas, testículos e ovários.

    Já a metabologia consiste na avaliação do metabolismo, ou seja, os mecanismos que levam a um desequilíbrio energéticos e causam, consequentemente, a obesidade, dislipidemia e outras patologias frequentes!

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  • 1 1 15 minutes ago
  • AMANHÃ SPEAKERS 👊🏻👊🏻👊🏻⠀
⠀
ALL IN RUN #15⠀
todos juntos num só pelotão num ritmo bem tranquilo⠀
distância ~5k⠀
pace ~7:30-8:00 min/km⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📅 12.12.19⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏪 Urso Gastropub - São Roque/SP⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏰ 20H53⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Venha correr com a gente! É só chegar!⠀
⠀
* NÃO precisa se inscrever para correr⠀
* NÃO precisa pagar nada⠀
* LEVE apenas o necessário⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Até lá!! 🏃🏻‍♀️🏃🏿‍♂️🏃‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#speakeasyrunners #speakeasyrun #saoroque #runners #corrida #run #runningcrew #nightrun #nightrunners #beer #heineken #allinrun
  • AMANHÃ SPEAKERS 👊🏻👊🏻👊🏻⠀

    ALL IN RUN #15
    todos juntos num só pelotão num ritmo bem tranquilo⠀
    distância ~5k⠀
    pace ~7:30-8:00 min/km⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📅 12.12.19⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • 10 0 16 minutes ago
  • Aproveite agora mesmo e #economiza com esse super cupom de desconto da 99!
⠀
Use o código 👉 P39KZF3A 👈 antes de sua viagem e GANHE R$5 de desconto na sua corrida.
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  • 0 1 16 minutes ago
  • Todo mundo tem aquela pessoa que passa o ano todo chamando pra treinar e seguir a dieta né ?!? O ano acabou e só nada, não foi ? .
.
Tá na hora de planejar 2020. E lembre que se você quer algo diferente na sua saúde e no seu corpo ( estética ) , você precisa fazer algo diferente! Você precisa ser diferente. E não necessariamente precisa ser só em 2020. Comece a agir AGORA! Seja diferente! 👊🏼👊🏼 #motivation #run #corrida #correr #runner #correndo #emagrecer #emagrece #tri #triathlon #ironman
  • Todo mundo tem aquela pessoa que passa o ano todo chamando pra treinar e seguir a dieta né ?!? O ano acabou e só nada, não foi ? .
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    Tá na hora de planejar 2020. E lembre que se você quer algo diferente na sua saúde e no seu corpo ( estética ) , você precisa fazer algo diferente! Você precisa ser diferente. E não necessariamente precisa ser só em 2020. Comece a agir AGORA! Seja diferente! 👊🏼👊🏼 #motivation #run #corrida #correr #runner #correndo #emagrecer #emagrece #tri #triathlon #ironman
  • 19 5 21 minutes ago
  • Vem aí 1º Aulão de Treinamento Funcional  verão 19/20 na beira da praia‼
🌤🔥🏋🏽‍♀🏋🏽‍♂🏃🏽‍♀🏃🏾🏖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A partir do dia 28/12 iniciaremos a temporada de verão com aulas todos os sábados na beira da praia, em Balneário Arroio do Silva. (localização específica na reta do Restaurante Santo Réu).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Treinos funcionais em grupo, exercícios dinâmicos e intensos, interação com o meio ambiente e muitas calorias para queimar! 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Início: 28/12/2019
Horários dos grupos: •06:00h;
•07:00h;
•08:00h.

Garanta já a sua vaga‼

Mantenha sua motivação com muita energia, continue firme treinando todos os sábados neste verão!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Simionato Studio
📱(48) 99924-0367
#saúde #personal #corrida #gym #atividadefísica #simionatostudio
  • Vem aí 1º Aulão de Treinamento Funcional verão 19/20 na beira da praia‼
    🌤🔥🏋🏽‍♀🏋🏽‍♂🏃🏽‍♀🏃🏾🏖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A partir do dia 28/12 iniciaremos a temporada de verão com aulas todos os sábados na beira da praia, em Balneário Arroio do Silva. (localização específica na reta do Restaurante Santo Réu).
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Treinos funcionais em grupo, exercícios dinâmicos e intensos, interação com o meio ambiente e muitas calorias para queimar! 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Início: 28/12/2019
    Horários dos grupos: •06:00h;
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    Simionato Studio
    📱(48) 99924-0367
    #saúde #personal #corrida #gym #atividadefísica #simionatostudio
  • 4 0 21 minutes ago
  • NIKE ZOOM FLY
.

Um dos tênis da categoria performance de maior sucesso do mercado. Própria pra médias e longas distâncias. .

Pisada: neutra
Drop: 10mm 
Peso: 250 gramas
.

NÚMERO DISPONÍVEL: 39, 40, 41, 42, 43 e 44
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De 599,90  por 429,90 com frete grátis e PARCELAMENTO SEM JUROS .

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    Pisada: neutra
    Drop: 10mm
    Peso: 250 gramas
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    NÚMERO DISPONÍVEL: 39, 40, 41, 42, 43 e 44
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  • 105 4 22 minutes ago
  • Tá na hora do treino!
  • Tá na hora do treino!
  • 17 3 28 minutes ago
  • No próximo sábado, dia 14 de dezembro rola nosso treinão de fim de ano, dia de reunir todo mundo para brindar o ano que passou!
Nossa programação conta com treino para todos os níveis: caminhada, e treinos de corrida para iniciantes à avançado!

Nosso encontro será às 7h45 e a saída para o treino às 8h00.
Para dar aquele gás no treino, contaremos com o apoio da Exceed

Às 9h30 todos se reúnem para o café da manhã e para os recovery com o pessoal da SportsLab

Teremos sorteio de brindes exclusivos da Fit&Fisio Higienópoliss, Juenesse e Projeto Mulher!

Para encerrar o ano, hora de testar a força no Desafio da Cadeirinha.

Então anota na agenda e vamos comemorar 2019 juntos!

#aquiéprojeto #projetomulher #treinodecorrida #corrida #corridaparamulheres
  • No próximo sábado, dia 14 de dezembro rola nosso treinão de fim de ano, dia de reunir todo mundo para brindar o ano que passou!
    Nossa programação conta com treino para todos os níveis: caminhada, e treinos de corrida para iniciantes à avançado!

    Nosso encontro será às 7h45 e a saída para o treino às 8h00.
    Para dar aquele gás no treino, contaremos com o apoio da Exceed

    Às 9h30 todos se reúnem para o café da manhã e para os recovery com o pessoal da SportsLab

    Teremos sorteio de brindes exclusivos da Fit&Fisio Higienópoliss, Juenesse e Projeto Mulher!

    Para encerrar o ano, hora de testar a força no Desafio da Cadeirinha.

    Então anota na agenda e vamos comemorar 2019 juntos!

    #aquiéprojeto #projetomulher #treinodecorrida #corrida #corridaparamulheres
  • 6 0 33 minutes ago
  • No próximo sábado, dia 14 de dezembro rola nosso treinão de fim de ano, dia de reunir todo mundo para brindar o ano que passou!
Nossa programação conta com treino para todos os níveis: caminhada, e treinos de corrida para iniciantes à avançado!

Nosso encontro será às 7h45 e a saída para o treino às 8h00.
Para dar aquele gás no treino, contaremos com o apoio da @exceedoficial !

Às 9h30 todos se reúnem para o café da manhã e para os recovery com o pessoal da @sportslabclinic .

Teremos sorteio de brindes exclusivos da @fitfisiohigienopolis , @jeunesseglobaloficia e Projeto Mulher!

Para encerrar o ano, hora de testar a força no Desafio da Cadeirinha.

Então anota na agenda e vamos comemorar 2019 juntos!

#gofloow #clubefloow #correfloow #assessoriaesportiva #corrida #running #treinodecorrida
  • No próximo sábado, dia 14 de dezembro rola nosso treinão de fim de ano, dia de reunir todo mundo para brindar o ano que passou!
    Nossa programação conta com treino para todos os níveis: caminhada, e treinos de corrida para iniciantes à avançado!

    Nosso encontro será às 7h45 e a saída para o treino às 8h00.
    Para dar aquele gás no treino, contaremos com o apoio da @exceedoficial !

    Às 9h30 todos se reúnem para o café da manhã e para os recovery com o pessoal da @sportslabclinic .

    Teremos sorteio de brindes exclusivos da @fitfisiohigienopolis , @jeunesseglobaloficia e Projeto Mulher!

    Para encerrar o ano, hora de testar a força no Desafio da Cadeirinha.

    Então anota na agenda e vamos comemorar 2019 juntos!

    #gofloow #clubefloow #correfloow #assessoriaesportiva #corrida #running #treinodecorrida
  • 10 0 34 minutes ago
  • 👉 AVISO, VAI TER PRESENÇA DE PONTO TEMÁTICO!  Em parceria com a Treviso Sorvetes. 😍😍👏
Esta 4ª Etapa vai ser um sucesso galera!
.
▶ Lembrando que nesta 4ª Etapa estaremos servindo a deliciosa costela servida pelo Rotary Club de Jandaia do Sul.
O valor arrecadado será revertido para ações do Rotary, venha com sua família prestigiar este grande evento.
.
O Almoço será servido a partir das 10h30 do dia 15/12/2019
.
Haverá sorteio de brindes e uma linda bike para as pessoas que adquirirem o Cartão da Costela.
.
OBS: Costela será servida no local.
Crianças até 10 anos não pagam.
Será servido junto com a costela porção de arroz, farofa e salada.
Cartão individual e pode se servir à vontade.
Levar prato e talheres.
. * Todos os inscritos deverão levar 1kl de alimento na retirada do KIT.
* Não haverá premiação em Troféu, somente medalha de participação a todos inscritos.
.
Todos os inscritos terão direito a:
* Seguro atleta.
* Pontos de hidratação.
* Frutas.
* Energético.
* Café da Manhã.
* Apoio (Cata osso, ambulância e socorrista).
* Medalha de participação.
.
📲 TELEFONES PARA CONTATO:
Angelo Jamiel (43) 99923-3072;
.
.
#circuitojandaia #caminhada #corrida #bike #jandaia #runners #mtb #saude #aventura #eucorropontocom #pedal #corridaderua #amocorrer #run #instarun #bemestar #unimed
  • 👉 AVISO, VAI TER PRESENÇA DE PONTO TEMÁTICO! Em parceria com a Treviso Sorvetes. 😍😍👏
    Esta 4ª Etapa vai ser um sucesso galera!
    .
    ▶ Lembrando que nesta 4ª Etapa estaremos servindo a deliciosa costela servida pelo Rotary Club de Jandaia do Sul.
    O valor arrecadado será revertido para ações do Rotary, venha com sua família prestigiar este grande evento.
    .
    O Almoço será servido a partir das 10h30 do dia 15/12/2019
    .
    Haverá sorteio de brindes e uma linda bike para as pessoas que adquirirem o Cartão da Costela.
    .
    OBS: Costela será servida no local.
    Crianças até 10 anos não pagam.
    Será servido junto com a costela porção de arroz, farofa e salada.
    Cartão individual e pode se servir à vontade.
    Levar prato e talheres.
    . * Todos os inscritos deverão levar 1kl de alimento na retirada do KIT.
    * Não haverá premiação em Troféu, somente medalha de participação a todos inscritos.
    .
    Todos os inscritos terão direito a:
    * Seguro atleta.
    * Pontos de hidratação.
    * Frutas.
    * Energético.
    * Café da Manhã.
    * Apoio (Cata osso, ambulância e socorrista).
    * Medalha de participação.
    .
    📲 TELEFONES PARA CONTATO:
    Angelo Jamiel (43) 99923-3072;
    .
    .
    #circuitojandaia #caminhada #corrida #bike #jandaia #runners #mtb #saude #aventura #eucorropontocom #pedal #corridaderua #amocorrer #run #instarun #bemestar #unimed
  • 14 0 35 minutes ago
  • Se hoje consigo correr e ser competitivo em provas, devo muito, muito mesmo ao professor Airton Serpa da @ars_running !
Gratidão a este cara espetacular, um exemplo a ser seguido por todos nós atletas amadores, por ser um profissional sempre atento às necessidades individuais de cada aluno, auxiliando todos a atingirem seus objetivos e evoluir não somente como corredores mas como seres humanos. Na ARS RUNNING não aprendemos somente sobre o esporte que amamos praticar, mas muito além disso aprendemos como é bom treinar em uma verdadeira família de atletas com uma paixão em comum, a corrida!
Gratidão define 🙏
@ars_running 
#corrida #nostreinamoscorrida #ultramaratona #focoultra80k
#family #familia #deus #deusnocomando
  • Se hoje consigo correr e ser competitivo em provas, devo muito, muito mesmo ao professor Airton Serpa da @ars_running !
    Gratidão a este cara espetacular, um exemplo a ser seguido por todos nós atletas amadores, por ser um profissional sempre atento às necessidades individuais de cada aluno, auxiliando todos a atingirem seus objetivos e evoluir não somente como corredores mas como seres humanos. Na ARS RUNNING não aprendemos somente sobre o esporte que amamos praticar, mas muito além disso aprendemos como é bom treinar em uma verdadeira família de atletas com uma paixão em comum, a corrida!
    Gratidão define 🙏
    @ars_running
    #corrida #nostreinamoscorrida #ultramaratona #focoultra80k
    #family #familia #deus #deusnocomando
  • 9 2 37 minutes ago