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deporte - 6.3m posts

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  • Feliz 😁 fin de semana
  • Feliz 😁 fin de semana
  • 1,603 54 2 hours ago
  • No es un deporte 🏃‍♀️
Es un estilo de vida 🍃
Saludable ❤️
De prestar atención al propio cuerpo 🤸‍♀️
De ser constante 💪
Para llegar cada dia más lejos 🏋️‍♂️
Encontrar placer en la idea de superación sabiendo que tendrás que pasar por horas de sufrimiento que se convertirán en el motor que te impulsará a ser mejor cada día 💫
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  • 949 16 16 January, 2020
  • Dale like ❤x2 y Regálame un HOLA o GRACIAS en comentarios si te gustan estos spaguettis Bajos en Calorías tanto como a mi 😜👇❤
·
🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 @cleanfoodcrush
·
😲 Sabías qué?:
·
El calabacín tiene un cuadro de indicadores nutricionales bastante impresionante: altos niveles de potasio, vitaminas B, fibra dietética y antioxidantes, todos los cuales ofrecen enormes beneficios para nuestra salud en general.
·
Está demostrado que comer calabacín regularmente en lugar de carbohidratos procesados ​​(como la pasta) puede incluso ayudar a regular nuestros niveles de azúcar en la sangre, lo que puede beneficiar enormemente a los diabéticos.
·
Comer calabacín varias veces por semana puede ayudarnos con nuestros objetivos de pérdida de peso.  El calabacín es extremadamente bajo en calorías, pero nos da la sensación de estar lleno.  Por lo tanto, es una excelente manera de satisfacer nuestros apetitos sin consumir muchas calorías o carbohidratos vacíos.
 hace 4 porciones  Ingredientes:
 300 gr pollo molido o pavo
 2 calabacines grandes, o 3-4 calabacines medianos
 1 frasco (24 onzas) de salsa marinara de tomate y albahaca orgánica
 1 cebolla amarilla, muy finamente picada
 3-4 dientes de ajo frescos, picados
 2 cucharaditas de orégano seco
 4 cucharadas de harina sin gluten
 2 cucharadas de aceite de aguacate
 sal marina y pimienta negra molida, al gusto, aproximadamente 1/4 cucharadita cada una
 un puñado de perejil picado para decorar
·
🔠 Instrucciones:
Usando un espiralizador, crea fideos de calabacín.  Si no tiene un espiralizador, simplemente pase un pelador de vegetales a lo largo del calabacín para crear cintas / fideos delgados.
·
💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
·
#recetadeldia #recetasfit
#comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana
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    El calabacín tiene un cuadro de indicadores nutricionales bastante impresionante: altos niveles de potasio, vitaminas B, fibra dietética y antioxidantes, todos los cuales ofrecen enormes beneficios para nuestra salud en general.
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    Está demostrado que comer calabacín regularmente en lugar de carbohidratos procesados ​​(como la pasta) puede incluso ayudar a regular nuestros niveles de azúcar en la sangre, lo que puede beneficiar enormemente a los diabéticos.
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    Comer calabacín varias veces por semana puede ayudarnos con nuestros objetivos de pérdida de peso. El calabacín es extremadamente bajo en calorías, pero nos da la sensación de estar lleno. Por lo tanto, es una excelente manera de satisfacer nuestros apetitos sin consumir muchas calorías o carbohidratos vacíos.
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  • 1,605 58 13 hours ago

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  • Este video fue preparado para iniciar éste 2020 agradeciendo a todas aquellas personas que han hecho posible seguir transitando este camino... Agradecemos a todas aquellas personas que hicieron posible un 2019 maravilloso, lleno de mucha diversión, aprendizaje y sobre todo, de mucho amor…

Gracias a todos los miembros de la #FamiliaAquatix, sin ustedes no hubiese sido posible realizar todos los eventos y actividades que nos alegraron tanto en este año. 
Gracias a nuestros aliados y proveedores, sin su apoyo el camino no hubiese sido tan sencillo y ameno.

Y finalmente, pero no menos importante, gracias a Dios y a mi familia que son los que me sostienen y me dan las fuerzas para seguir adelante con este hermoso proyecto. ¡A todos ustedes, gracias infinitas! En el 2020 vamos por más… 🐳
🐳
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Somos www.aquatixclubspa.com 🐳 desde 2008 
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#SeguroDeVida #ElMejorRegalo #NavidadAquatix #NoAlAhogamiento
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  • 0 0 1 minute ago
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  • 2 0 3 minutes ago
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  • 0 0 3 minutes ago
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  • 0 0 14 minutes ago
  • Entrenamiento Viernes 17/Enero/2020

Escuela de fútbol de alto rendimiento Gold Star ⚽

Agradecemos al DT Raúl Huerta Valle, por el acompañamiento hoy en el campo, profesional de amplia experiencia en el fútbol competitivo.
Apoyando e instruyendo a nuestros deportistas.

Entrenamientos:
✅ Lunes y Miércoles de 6:00pm a 7:30pm
✅ Viernes de 6:00pm a 7:00pm

Lugar:
✅ Cancha Gool Prado, en el Colegio Militar Leoncio Prado

Informes: 938885517 
#TEMPORADA2020
#GOLDSTAR #DEPORTE #FORMACIÓNINTEGRAL #EscuelaDeFútbol #Deporte #psicologíadeportiva
  • Entrenamiento Viernes 17/Enero/2020

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  • 1 0 15 minutes ago
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#Natacion #NatacionFormativa #AquatixClubSpa #Deporte #YoSoyAquatix #ElOriginal 🌈#AQUATIX11años #NataciónSinMiedos #NadarParaVivir
#SeguroDeVida #ElMejorRegalo #NavidadAquatix #NoAlAhogamiento
  • Este video fue preparado para iniciar éste 2020 agradeciendo a todas aquellas personas que han hecho posible seguir transitando este camino... Agradecemos a todas aquellas personas que hicieron posible un 2019 maravilloso, lleno de mucha diversión, aprendizaje y sobre todo, de mucho amor…

    Gracias a todos los miembros de la #FamiliaAquatix , sin ustedes no hubiese sido posible realizar todos los eventos y actividades que nos alegraron tanto en este año.
    Gracias a nuestros aliados y proveedores, sin su apoyo el camino no hubiese sido tan sencillo y ameno.

    Y finalmente, pero no menos importante, gracias a Dios y a mi familia que son los que me sostienen y me dan las fuerzas para seguir adelante con este hermoso proyecto. ¡A todos ustedes, gracias infinitas! En el 2020 vamos por más… 🐳
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  • 0 0 16 minutes ago
  • Todos nos enfocamos en bajar de peso😱😩, pero lo importante y en lo que tenemos que invertir toda nuestra energía, es en cambiar hábitos para poder así llevar una vida saludable y que se pueda mantener en el tiempo, de lo contrario si hacemos cambios drásticos y a corto plazo, solo nos sentiremos bien por poco tiempo, y nuestra rutina seguirá siendo la misma sin lograr ningún cambio 🙌🌟 3 consejos para ponerlos en práctica ésta semana: ⚫ Comer de manera consciente es #clave, debemos elegir que alimentos consumimos en nuestra dieta diaria, pues de ellos sacaremos la energía para poder desarrollar nuestras diferentes actividades y de ellos dependerá nuestro estado de ánimo. ⚫ Tener alguna actividad física nos hará sentir bien, tenemos que elegir de manera correcta que es lo que mas nos gusta y lo que sabemos que haremos de manera constante, es un buen momento para probar algo que no hayas hecho antes ⚫ Descansa lo necesario, es importante darle a tu cuerpo el descanso que se merece, esto te llevará a tomar mejores desiciones y te mantendrá saludable en todo sentido, es el mejor complemento para lograr tus objetivos físicos y mentales. ➡ Pregunta por nuestros planes especiales de temporada 😉👌 Solo envíanos un DM y listo ✔
Comunícate con nosotros para mayor información:
📞 Llámanos 934466419
📲 Escríbenos a nuestro WhatsApp: http://bit.ly/2ZjF21G
🏃‍♂️Visitanos en Las Azucenas #218 Urb.El Golf

#gym #fitness #workout #fit #motivation⁣⁣⁣
#fitnessmotivation #training #rapidfitandwell #Salud #Deporte #Evolución #FitBox #personaltraining #RFW #livestreaming #lifetime #entrena #Lifestyle #EstiloDeVida #friends #style #freeclass #summer #summerplants #like4likes #likeforlikes #followforfollowback
  • Todos nos enfocamos en bajar de peso😱😩, pero lo importante y en lo que tenemos que invertir toda nuestra energía, es en cambiar hábitos para poder así llevar una vida saludable y que se pueda mantener en el tiempo, de lo contrario si hacemos cambios drásticos y a corto plazo, solo nos sentiremos bien por poco tiempo, y nuestra rutina seguirá siendo la misma sin lograr ningún cambio 🙌🌟 3 consejos para ponerlos en práctica ésta semana: ⚫ Comer de manera consciente es #clave , debemos elegir que alimentos consumimos en nuestra dieta diaria, pues de ellos sacaremos la energía para poder desarrollar nuestras diferentes actividades y de ellos dependerá nuestro estado de ánimo. ⚫ Tener alguna actividad física nos hará sentir bien, tenemos que elegir de manera correcta que es lo que mas nos gusta y lo que sabemos que haremos de manera constante, es un buen momento para probar algo que no hayas hecho antes ⚫ Descansa lo necesario, es importante darle a tu cuerpo el descanso que se merece, esto te llevará a tomar mejores desiciones y te mantendrá saludable en todo sentido, es el mejor complemento para lograr tus objetivos físicos y mentales. ➡ Pregunta por nuestros planes especiales de temporada 😉👌 Solo envíanos un DM y listo ✔
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  • 11 0 20 minutes ago
  • One of my favorite quotes from Kelly Starrett (@thereadystate) is "All human beings should be able and willing to perform baud maintenance on themselves." It can be a chore to roll out my body after every climbing sessions but it has paid off for me ten folds! 😸
  • One of my favorite quotes from Kelly Starrett (@thereadystate) is "All human beings should be able and willing to perform baud maintenance on themselves." It can be a chore to roll out my body after every climbing sessions but it has paid off for me ten folds! 😸
  • 3 1 20 minutes ago