#funrun Instagram Photos & Videos

funrun - 984k posts

Top Posts

  • Did someone say fun?! What better way to spend your Black Friday then with rescue dogs, a 5K Fun Run, and a post race party! Join Wags and Walks on November 29th at the @goldenroadbrew 5K Fun Run. $10 from every registration will be donated to Wags and Walks! Bring your pup along and we will be there with some adoptable pups of our own! You can register today through the link in our bio 🐾❤️
  • Did someone say fun?! What better way to spend your Black Friday then with rescue dogs, a 5K Fun Run, and a post race party! Join Wags and Walks on November 29th at the @goldenroadbrew 5K Fun Run. $10 from every registration will be donated to Wags and Walks! Bring your pup along and we will be there with some adoptable pups of our own! You can register today through the link in our bio 🐾❤️
  • 1,533 21 15 hours ago
  • Chi town: 15F feels like 5F.... Cold as balls 🥶🥶
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🏃‍♂️ 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘢 𝘣𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘦𝘉𝘪𝘣 𝘈𝘷𝘢𝘵𝘢𝘳™ (𝘢𝘬𝘢 #𝘈𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵𝘍𝘢𝘮𝘰𝘶𝘴)? 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 👉 @eBibs 𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨
  • Chi town: 15F feels like 5F.... Cold as balls 🥶🥶
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    🏃‍♂️ 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘢 𝘣𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘦𝘉𝘪𝘣 𝘈𝘷𝘢𝘵𝘢𝘳™ (𝘢𝘬𝘢 #𝘈𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵𝘍𝘢𝘮𝘰𝘶𝘴 )? 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 👉 @eBibs 𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨
  • 2,340 66 13 November, 2019
  • Haha! 😂🤣😂
.
.
.
.
.
Post credit to @carlostherunner
  • Haha! 😂🤣😂
    .
    .
    .
    .
    .
    Post credit to @carlostherunner
  • 924 42 12 November, 2019
  • 😂😂😂
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🏃‍♂️ 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘢 𝘣𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘦𝘉𝘪𝘣 𝘈𝘷𝘢𝘵𝘢𝘳™ (𝘢𝘬𝘢 #𝘈𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵𝘍𝘢𝘮𝘰𝘶𝘴)? 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 👉 @eBibs 𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨
  • 😂😂😂
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    🏃‍♂️ 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘢 𝘣𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘦𝘉𝘪𝘣 𝘈𝘷𝘢𝘵𝘢𝘳™ (𝘢𝘬𝘢 #𝘈𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵𝘍𝘢𝘮𝘰𝘶𝘴 )? 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 👉 @eBibs 𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨
  • 1,483 89 11 hours ago
  • “Cold weather is best weather” 😂😂😂
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🏃‍♂️ 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘢 𝘣𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘦𝘉𝘪𝘣 𝘈𝘷𝘢𝘵𝘢𝘳™ (𝘢𝘬𝘢 #𝘈𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵𝘍𝘢𝘮𝘰𝘶𝘴)? 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 👉 @eBibs 𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨
  • “Cold weather is best weather” 😂😂😂
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    🏃‍♂️ 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘢 𝘣𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘦𝘉𝘪𝘣 𝘈𝘷𝘢𝘵𝘢𝘳™ (𝘢𝘬𝘢 #𝘈𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵𝘍𝘢𝘮𝘰𝘶𝘴 )? 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 👉 @eBibs 𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨
  • 2,233 114 12 November, 2019
  • Birthday Fun Run 
U.S. Marines with Headquarters and Support Battalion, Marine Corps Instillations West, Marine Corps Base Camp Pendleton, run in the annual H&S Bn. Marine Corps Birthday Run on Camp Pendleton, California, Nov. 8, 2019. Groups of Marines each ran 2 miles totaling 244 miles in celebration of the 244th Marine Corps birthday. (U.S. Marine Corps photo by Lance Cpl. Andrew Cortez)

#Marine #FunRun #USMC #Birthday #CampPendleton #California
  • Birthday Fun Run
    U.S. Marines with Headquarters and Support Battalion, Marine Corps Instillations West, Marine Corps Base Camp Pendleton, run in the annual H&S Bn. Marine Corps Birthday Run on Camp Pendleton, California, Nov. 8, 2019. Groups of Marines each ran 2 miles totaling 244 miles in celebration of the 244th Marine Corps birthday. (U.S. Marine Corps photo by Lance Cpl. Andrew Cortez)

    #Marine #FunRun #USMC #Birthday #CampPendleton #California
  • 3,723 32 9 November, 2019

Latest Instagram Posts

  • ماراثون اسطنبول 2019🏃🏻‍♀️🤩
•
بينعمل كل سنة لمرة واحدة بشهر نوفمبر •
اول مرة بشارك بماراثون 🏃🏻‍♀️ وكانت تجربة حلوة ولذيذة
•
طبعاً نحنا شاركنا ب فئة #funrun 8كيلو متر هي الفئة ل يلي بدو بتسلى 😄 ويمشي على جسر البوسفور ويتصور 📸
•
اما بالنسبة لباقي الفئات يلي هنن 15 كم و٤٢كم عالاغلب فهدول للعدائين يلي بجيوا من باقي المدن التركية وحتى من باقي دول العالم وكمان للناس العادية  يلي بدا تركض •
الشي يلي كان مو حلو بهالماراثون انو بتضلوا اكتر من ساعتين واقفين عم تستنوا ليفتحوا الجسر وليدخلوا الناس على دفعات مشان مايصير في ازدحام عالجسر او حتى مشان يسببوا بحمولة زائدة عليه
•
ما فيكم تستعملوا سياراتكم 🚗الوصول فقط عن طريق المترو 🚇والمواصلات الشغالة بوقتها ، لان حتى المترو باص بوقف عن العمل 🚫 •
اذا بدكم تروحوا مع رفقاتكم 👭حاولوا  ما تكونوا كتار لان ممكن تضيعوا بعض بالعجقة😆
•
مين راح يكتبلي 👇🏻؟؟؟ ومين بفكر يروح السنة الجاية ومع مين ؟؟؟
  • ماراثون اسطنبول 2019🏃🏻‍♀️🤩

    بينعمل كل سنة لمرة واحدة بشهر نوفمبر •
    اول مرة بشارك بماراثون 🏃🏻‍♀️ وكانت تجربة حلوة ولذيذة

    طبعاً نحنا شاركنا ب فئة #funrun 8كيلو متر هي الفئة ل يلي بدو بتسلى 😄 ويمشي على جسر البوسفور ويتصور 📸

    اما بالنسبة لباقي الفئات يلي هنن 15 كم و٤٢كم عالاغلب فهدول للعدائين يلي بجيوا من باقي المدن التركية وحتى من باقي دول العالم وكمان للناس العادية يلي بدا تركض •
    الشي يلي كان مو حلو بهالماراثون انو بتضلوا اكتر من ساعتين واقفين عم تستنوا ليفتحوا الجسر وليدخلوا الناس على دفعات مشان مايصير في ازدحام عالجسر او حتى مشان يسببوا بحمولة زائدة عليه

    ما فيكم تستعملوا سياراتكم 🚗الوصول فقط عن طريق المترو 🚇والمواصلات الشغالة بوقتها ، لان حتى المترو باص بوقف عن العمل 🚫 •
    اذا بدكم تروحوا مع رفقاتكم 👭حاولوا ما تكونوا كتار لان ممكن تضيعوا بعض بالعجقة😆

    مين راح يكتبلي 👇🏻؟؟؟ ومين بفكر يروح السنة الجاية ومع مين ؟؟؟
  • 224 3 43 minutes ago
  • 9 2 1 hour ago
  • Dah lama teringin nak join #funrun dan seangkatan dengannya.
.
Tapi tak jumpa geng bawang yang nak join.
.
But finally ada “adik2” bawang yang sudi temankan.
.
Tapi kita start dengan #funwalk dulu. Takut hakak semput kat tengah jalan. 😁😁
.
#jbfunwalk
#7km
  • Dah lama teringin nak join #funrun dan seangkatan dengannya.
    .
    Tapi tak jumpa geng bawang yang nak join.
    .
    But finally ada “adik2” bawang yang sudi temankan.
    .
    Tapi kita start dengan #funwalk dulu. Takut hakak semput kat tengah jalan. 😁😁
    .
    #jbfunwalk
    #7km
  • 2 1 1 hour ago
  • Ustawiam się na linii startu. Nogi się pode mną uginają, ręce lekko trzesą. Jest sygnał! Ruszamy. Włączam przycisk "start" na zegarku jedną ręką, drugą już układam do pozycji startowej. Biegnę, mijam stojących ludzi na trasie, nie odmachuje nikomu, nie patrzę na uśmiechnięte dzieciaki ustawione po bokach asfaltu liczące, że zaraz przybije im piątkę. Mijam fotografa, jednego, drugiego. Pfff.. Jeszcze może do zdjęć będę pozować? Nie mam czasu! Zerkam co 200m na zegarek odczytując z niego tempo odcinka. Nie zwracam uwagi na nic, gonię na ślepo przed siebie, byle jaknajszybciej do mety! Z całego biegu pamiętam dwie rzeczy - start i finish. Gdzie umknęła reszta? A była w ogóle jakakolwiek reszta? Nie, była życiówka, miejsce na pudle. I.. I nic poza tym.
Gdy nadszedł bieg, w którym zdrowie przeszkodziło się ścigać czułam się co najmniej zagubiona... Nagle oprócz tarczy zegarka i pilnowania czasu zauważyłam uśmiechającą się do mnie koleżankę, wbiegającą na początek okrążenia. Dzieciaki, które aż skakały z radości, gdy przytrzymałam się, aby przybić im piątkę. Żadnego fotografa nie minęłam obojętnie, każdy zdążył cyknąć fotę, gdy wyglupiałam się przed jego obiektywem. Co kilometr spotykałam znajomego, z którym udało się zamienić choć dwa zdania zanim każdy poleciał swoim tempem do przodu. Na finishu masa selfiaków i przytulasów z biegowymi przyjaciółmi. Masa radości, że wszyscy dobiegliśmy. Daliśmy radę! Czasami warto zwyczajnie zwolnić... Choć raz na jakiś czas, bo pędząc nie zawsze widzimy jak piękne widoki mijamy po drodze. Po raz kolejny zdaje sobie sprawę, że BIEGANIE to nie tylko suche czasy, to przede wszystkim LUDZIE, tworzący ten jedyny w swoim rodzaju, niesamowity klimat biegów ulicznych. Tworzymy coś wielkiego, cudowną społeczność, w której nie liczy się jak szybko każdy z nas dotarł do mety, liczy się, że zrobiliśmy to razem.
------------------------
#funrun #biegniepodleglosci #polischrunner #instarunner #polskabiega #bialystokbiega #bialystokbiegateam #biegam #bieganie #passion #laufen #runner #run #imoveme #pobiegane #running #sport #biegambolubie #runnersofpoland #healthylife #activegirl #activelifestyle #garmin #brooks #bieg #kochambiegac #bieganiejestf
  • Ustawiam się na linii startu. Nogi się pode mną uginają, ręce lekko trzesą. Jest sygnał! Ruszamy. Włączam przycisk "start" na zegarku jedną ręką, drugą już układam do pozycji startowej. Biegnę, mijam stojących ludzi na trasie, nie odmachuje nikomu, nie patrzę na uśmiechnięte dzieciaki ustawione po bokach asfaltu liczące, że zaraz przybije im piątkę. Mijam fotografa, jednego, drugiego. Pfff.. Jeszcze może do zdjęć będę pozować? Nie mam czasu! Zerkam co 200m na zegarek odczytując z niego tempo odcinka. Nie zwracam uwagi na nic, gonię na ślepo przed siebie, byle jaknajszybciej do mety! Z całego biegu pamiętam dwie rzeczy - start i finish. Gdzie umknęła reszta? A była w ogóle jakakolwiek reszta? Nie, była życiówka, miejsce na pudle. I.. I nic poza tym.
    Gdy nadszedł bieg, w którym zdrowie przeszkodziło się ścigać czułam się co najmniej zagubiona... Nagle oprócz tarczy zegarka i pilnowania czasu zauważyłam uśmiechającą się do mnie koleżankę, wbiegającą na początek okrążenia. Dzieciaki, które aż skakały z radości, gdy przytrzymałam się, aby przybić im piątkę. Żadnego fotografa nie minęłam obojętnie, każdy zdążył cyknąć fotę, gdy wyglupiałam się przed jego obiektywem. Co kilometr spotykałam znajomego, z którym udało się zamienić choć dwa zdania zanim każdy poleciał swoim tempem do przodu. Na finishu masa selfiaków i przytulasów z biegowymi przyjaciółmi. Masa radości, że wszyscy dobiegliśmy. Daliśmy radę! Czasami warto zwyczajnie zwolnić... Choć raz na jakiś czas, bo pędząc nie zawsze widzimy jak piękne widoki mijamy po drodze. Po raz kolejny zdaje sobie sprawę, że BIEGANIE to nie tylko suche czasy, to przede wszystkim LUDZIE, tworzący ten jedyny w swoim rodzaju, niesamowity klimat biegów ulicznych. Tworzymy coś wielkiego, cudowną społeczność, w której nie liczy się jak szybko każdy z nas dotarł do mety, liczy się, że zrobiliśmy to razem.
    ------------------------
    #funrun #biegniepodleglosci #polischrunner #instarunner #polskabiega #bialystokbiega #bialystokbiegateam #biegam #bieganie #passion #laufen #runner #run #imoveme #pobiegane #running #sport #biegambolubie #runnersofpoland #healthylife #activegirl #activelifestyle #garmin #brooks #bieg #kochambiegac #bieganiejestf
  • 76 2 2 hours ago
  • 이태리 런🏃‍♂️ 2탄 in #FIRENZE .
-
도시별 러닝지도획득 2탄
두 번째 도시 피렌체에서는
호텔 - 산타마리아 노벨라성당 -
베키오다리 - 호텔 코스🏃‍♂️
-
피렌체는 바닥도 잘 되어있고
#아르노강 강변이 너무 예뻐서
빤짝거리는 한강을 뛰는 느낌 물씬👏
-
오늘은 #더몰 가서 #FLEX 해야제💶
-
피렌체에서도 #크루러브 @runis__account
  • 이태리 런🏃‍♂️ 2탄 in #FIRENZE .
    -
    도시별 러닝지도획득 2탄
    두 번째 도시 피렌체에서는
    호텔 - 산타마리아 노벨라성당 -
    베키오다리 - 호텔 코스🏃‍♂️
    -
    피렌체는 바닥도 잘 되어있고
    #아르노강 강변이 너무 예뻐서
    빤짝거리는 한강을 뛰는 느낌 물씬👏
    -
    오늘은 #더몰 가서 #FLEX 해야제💶
    -
    피렌체에서도 #크루러브 @runis__account
  • 102 7 2 hours ago
  • Forget selling chocolate bars, get your students active for your next fundraiser!
🍫 🏃🏼‍♀️ Call our friendly team on 0800 377 170 to find out how we can help your school.
#SchoolFunRun
  • Forget selling chocolate bars, get your students active for your next fundraiser!
    🍫 🏃🏼‍♀️ Call our friendly team on 0800 377 170 to find out how we can help your school.
    #SchoolFunRun
  • 1 1 3 hours ago
  • #🏃🏻‍♂️
貸し切りトラックでインターバル
2000m×4
(4:09,4:09,4:09,4:05/km)
400m×2("73,"73)
200m×2("34,"32)
・・・
2000mは85〜90%くらいの感じで
400mと200mは🏃🏻‍♂️💨💨💨
・・・
ウォーミングアップと
動き作りのドリルに
新たに学んだ肩甲骨と肩の
動きを入れてから
  • #🏃🏻‍♂️
    貸し切りトラックでインターバル
    2000m×4
    (4:09,4:09,4:09,4:05/km)
    400m×2("73,"73)
    200m×2("34,"32)
    ・・・
    2000mは85〜90%くらいの感じで
    400mと200mは🏃🏻‍♂️💨💨💨
    ・・・
    ウォーミングアップと
    動き作りのドリルに
    新たに学んだ肩甲骨と肩の
    動きを入れてから
  • 22 1 3 hours ago
  • #repost @indomaret_surabaya 
urang 3 dino maneh rek. 
Halo Reekk.. Warga Sidoarjo dan sekitarnya.  Jangan lupa untuk bareng-bareng ikut Acara Fun Run Indomaret bekerjasama dengan Nyam-Nyam. Hari Minggu, 17 November 2019. Di GOR Delta Sidoarjo. 
Acarane dijamin suweruu reek.  Rugi nek ga melok.  Hadiahe uwakeehh.  sepeda motor,  LED TV,  Handphone,  i.saku. Ono senam zumba pisan,  plus artis2 yang lagi ngehits. Ayo  reek buruan beli tiketnya di Indomaret :

1. Indomaret Pahlawan 1 Sidoarjo
2. Indomaret Lingkar Barat
3. Indomaret A.  Yani Sidoarjo
4. Indomaret Raya Tanggulangin
5. Indomaret Jenggala 2 Gedangan
6. Indomaret Raya Sukodono
7. Indomaret Tenggulunan
8. Indomaret A.  Yani 1 Surabaya
.
.
Ayo rek ndang tuku tiket,  wes kurang 3 dino maneh.  Wes ojo kesuwen.  Langsung cuuss tuku tiket.
.

#indomaret #indomaretsurabaya #funrun #funrunindomaret2019
  • #repost @indomaret_surabaya
    urang 3 dino maneh rek.
    Halo Reekk.. Warga Sidoarjo dan sekitarnya. Jangan lupa untuk bareng-bareng ikut Acara Fun Run Indomaret bekerjasama dengan Nyam-Nyam. Hari Minggu, 17 November 2019. Di GOR Delta Sidoarjo.
    Acarane dijamin suweruu reek. Rugi nek ga melok. Hadiahe uwakeehh. sepeda motor, LED TV, Handphone, i.saku. Ono senam zumba pisan, plus artis2 yang lagi ngehits. Ayo reek buruan beli tiketnya di Indomaret :

    1. Indomaret Pahlawan 1 Sidoarjo
    2. Indomaret Lingkar Barat
    3. Indomaret A. Yani Sidoarjo
    4. Indomaret Raya Tanggulangin
    5. Indomaret Jenggala 2 Gedangan
    6. Indomaret Raya Sukodono
    7. Indomaret Tenggulunan
    8. Indomaret A. Yani 1 Surabaya
    .
    .
    Ayo rek ndang tuku tiket, wes kurang 3 dino maneh. Wes ojo kesuwen. Langsung cuuss tuku tiket.
    .

    #indomaret #indomaretsurabaya #funrun #funrunindomaret2019
  • 3 0 3 hours ago
  • @Sydneyairport is hosting the fifth annual Runway Run, in partnership with Surf Life Saving Sydney ( @sls_sydney )! In the name of charity... Gather your friends, tie up your laces and fly down one of the most unique places in our city, the Sydney Airport runway on Saturday, 23 November.
  • @Sydneyairport is hosting the fifth annual Runway Run, in partnership with Surf Life Saving Sydney ( @sls_sydney )! In the name of charity... Gather your friends, tie up your laces and fly down one of the most unique places in our city, the Sydney Airport runway on Saturday, 23 November.
  • 3 1 3 hours ago
  • Geniet die goeie mense... hulle is voeding vir die siel...hulle wys mens die beter pad wat jy wil stap....#funrun #goodfriends #blessed
  • Geniet die goeie mense... hulle is voeding vir die siel...hulle wys mens die beter pad wat jy wil stap.... #funrun #goodfriends #blessed
  • 8 0 3 hours ago
  • Seronok kan sekali sekala dapat bercuti kat kawasan air terjun atau sungai.

Kalau nak mandi manda jangan lupa pakai flare skirt macam cik adik kat gambar ni.

Tak risau bila baju & seluar dah basah sebab flare skirt boleh cover mana yang patut

#lzflareskirt

WhatsApp 0172246371 atau klik link di bio @lelazara_closet untuk order atau info

Nak sis DM katalog dan details pun boleh. Komen NAK kat bawah. Sis DM awak
.
.
.
  • Seronok kan sekali sekala dapat bercuti kat kawasan air terjun atau sungai.

    Kalau nak mandi manda jangan lupa pakai flare skirt macam cik adik kat gambar ni.

    Tak risau bila baju & seluar dah basah sebab flare skirt boleh cover mana yang patut

    #lzflareskirt

    WhatsApp 0172246371 atau klik link di bio @lelazara_closet untuk order atau info

    Nak sis DM katalog dan details pun boleh. Komen NAK kat bawah. Sis DM awak
    .
    .
    .
  • 8 1 3 hours ago
  • ** BEGINNER TRAIL RUNNING TRAINING PLANNER** A 6-month guide for people taking their first steps. Do you have limited running experience? Or know someone who would like to try trail running? I want to help you all to step into the unknown & to 'be, play, and perform wilder’. Over a 6-month period, I will help you to grow into your chosen goal which can be up to 30km or 4-hours in duration. I will help you to sit firmly in the driver's seat; to listen to your body and fully respect the demands of your personal lifestyle. I call this- being wilder. We will make your goal fun! You will incorporate the activities, locations, trails, and friendships that you already love. Yes, I will dare you to play wilder and to do so unapologetically! Then, after 6-months, you will feel prepared to perform wilder. I can’t wait to take you on this journey to becoming your wildest self! If you know someone who may be interested in taking their first steps into trail running, please tag them in the comments below.

https://www.hannyallston.com.au/beginnertrailrunningplanner.html

#HannyAllston #FindYourFeet #TrainingPlanner #LeanIn
  • ** BEGINNER TRAIL RUNNING TRAINING PLANNER** A 6-month guide for people taking their first steps. Do you have limited running experience? Or know someone who would like to try trail running? I want to help you all to step into the unknown & to 'be, play, and perform wilder’. Over a 6-month period, I will help you to grow into your chosen goal which can be up to 30km or 4-hours in duration. I will help you to sit firmly in the driver's seat; to listen to your body and fully respect the demands of your personal lifestyle. I call this- being wilder. We will make your goal fun! You will incorporate the activities, locations, trails, and friendships that you already love. Yes, I will dare you to play wilder and to do so unapologetically! Then, after 6-months, you will feel prepared to perform wilder. I can’t wait to take you on this journey to becoming your wildest self! If you know someone who may be interested in taking their first steps into trail running, please tag them in the comments below.

    https://www.hannyallston.com.au/beginnertrailrunningplanner.html

    #HannyAllston #FindYourFeet #TrainingPlanner #LeanIn
  • 24 2 3 hours ago
  • Aislin and Devin joined me for the Pie-K tonight. We walked at a nice clip, but when the first 2 stations were out of pie, we ran like hell to get to the final pie station, where we were treated to delicious marionberry pie. Yum!
  • Aislin and Devin joined me for the Pie-K tonight. We walked at a nice clip, but when the first 2 stations were out of pie, we ran like hell to get to the final pie station, where we were treated to delicious marionberry pie. Yum!
  • 4 1 3 hours ago
  • 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ Good luck to all those taking in part in the #run4geelong event this weekend. 
Even though it is a fun run, sometimes it might not be so fun for your feet. Here are a few tips to get you through the day and keep your feet happy. 
1️⃣ Wear socks that wont fall down. Some low profile ankle socks have the tendency to slide down the heel exposing the heel counter of the shoe on your skin. That can become pretty sore after a while. So make sure you are wearing socks that will stay up throughout the run. 
2️⃣ Cut your nails. Yes keep the the length of the nails short. Long nails will increase the chance of the side of a toe being poked by a sharp nail, lifting of the nail plate and black nails. 
3️⃣ Cover those blisters. If you are prone to blistering cover them up. Its a bit late now to have the blistering areas offloaded so the best way is to cover them up. There are lots of products available at Pharmacies use can use. Another option is strapping tape or K-tape (the colorful flexible tape). BUT the trick is to not make any creases!
  • 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ Good luck to all those taking in part in the #run4geelong event this weekend.
    Even though it is a fun run, sometimes it might not be so fun for your feet. Here are a few tips to get you through the day and keep your feet happy.
    1️⃣ Wear socks that wont fall down. Some low profile ankle socks have the tendency to slide down the heel exposing the heel counter of the shoe on your skin. That can become pretty sore after a while. So make sure you are wearing socks that will stay up throughout the run.
    2️⃣ Cut your nails. Yes keep the the length of the nails short. Long nails will increase the chance of the side of a toe being poked by a sharp nail, lifting of the nail plate and black nails.
    3️⃣ Cover those blisters. If you are prone to blistering cover them up. Its a bit late now to have the blistering areas offloaded so the best way is to cover them up. There are lots of products available at Pharmacies use can use. Another option is strapping tape or K-tape (the colorful flexible tape). BUT the trick is to not make any creases!
  • 6 1 4 hours ago
  • GMILENIAL BEKASI BERKREASI
.
Hello warga Bekasi dan sekitarnya..
Butuh liburan sehat dan menyenangkan...??
Yuk Bergabung ke acara INDONESIA BUBBLE RUN ( Budaya Bangsa bagi Milenial) .
TEMA Menuju Generasi Milenial yang Sehat dan Berbudaya
Yang dimeriahkan oleh :
DJ Viere Beat
DJ Z Nugraha.
Dengan konsep acara yang rekreaktif dan edukatif 🏃‍♂🏃‍♀ Fun Run 5 K 🖌 Pendatanganan Patisi Melestarikan Budaya Dengan Canting
🥇Rekor muri
🎼 Dj Performance
🎼 Performance tari multi ethnis di padukan dengan musik modern
🎪 Kuliner Expo
🎉 Doorprize .
Diadakan pada: 🗓 Minggu, 12 Januari 2020
⏰ 06.00 WIB - Selesai
🏢 Summarecon Bekasi.
💲 Doorprize Ratusan Juta Rupiah .
Supported By
⭐ GENERASI MILENIAL INDONESIA
⭐ Pemerintahan Kota Bekasi
⭐ PT. Mitra Relasi Sejahtra
•
Contact Person
⭐ ADMIN ( 0812 7063 6951 )
⭐ Saepudin 082112199638
•
Open pembelian Tiket *Kamis, 07/11/19, 19.00*

#bubblerun #funrun #bekasikeren #eventbekasi #anakbekasi #runbekasi #milenial #anakgaulbekasi #budayajawabarat
#eventnyamilenial #IBR2019 #bubblerun #Dante #ilok
  • GMILENIAL BEKASI BERKREASI
    .
    Hello warga Bekasi dan sekitarnya..
    Butuh liburan sehat dan menyenangkan...??
    Yuk Bergabung ke acara INDONESIA BUBBLE RUN ( Budaya Bangsa bagi Milenial) .
    TEMA Menuju Generasi Milenial yang Sehat dan Berbudaya
    Yang dimeriahkan oleh :
    DJ Viere Beat
    DJ Z Nugraha.
    Dengan konsep acara yang rekreaktif dan edukatif 🏃‍♂🏃‍♀ Fun Run 5 K 🖌 Pendatanganan Patisi Melestarikan Budaya Dengan Canting
    🥇Rekor muri
    🎼 Dj Performance
    🎼 Performance tari multi ethnis di padukan dengan musik modern
    🎪 Kuliner Expo
    🎉 Doorprize .
    Diadakan pada: 🗓 Minggu, 12 Januari 2020
    ⏰ 06.00 WIB - Selesai
    🏢 Summarecon Bekasi.
    💲 Doorprize Ratusan Juta Rupiah .
    Supported By
    ⭐ GENERASI MILENIAL INDONESIA
    ⭐ Pemerintahan Kota Bekasi
    ⭐ PT. Mitra Relasi Sejahtra

    Contact Person
    ⭐ ADMIN ( 0812 7063 6951 )
    ⭐ Saepudin 082112199638

    Open pembelian Tiket *Kamis, 07/11/19, 19.00*

    #bubblerun #funrun #bekasikeren #eventbekasi #anakbekasi #runbekasi #milenial #anakgaulbekasi #budayajawabarat
    #eventnyamilenial #IBR2019 #bubblerun #Dante #ilok
  • 6 0 4 hours ago
  • CASEY IN COLOUR BANDANAS HAVE ARRIVED!!! 🙌 
Join us on Saturday 30 November for a fun 3km or 5km colour run at Wilson Botanic Park, Berwick. 
Visit the link in our bio to grab your tickets!
  • CASEY IN COLOUR BANDANAS HAVE ARRIVED!!! 🙌
    Join us on Saturday 30 November for a fun 3km or 5km colour run at Wilson Botanic Park, Berwick.
    Visit the link in our bio to grab your tickets!
  • 20 1 4 hours ago
  • #함께뛰어요 !🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
.
.
Draw Your K5 나만의 러닝코스를 그리다.
K5 연관된 이미지의 러닝코스나 5km이상의 러닝이면 ok!!👌
.
#러닝사진 과 #러닝코스 를 함께 업로드하면
선물을 드린데요🤩🤩🎁🎁🎁
경품이..신형k5???🚙자동차 저도 받고싶어요!☺
같이 참여해요~~러너님들🙌🏻🙌🏻
-
댓글이벤트 요기서 해주세용👉🏻@kiamotors.kr
✅응모기간: 11월 14일 ~12월 1일
✅해시태그: #K5 #DrawyourK5 #KIA
  • #함께뛰어요 !🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
    .
    .
    Draw Your K5 나만의 러닝코스를 그리다.
    K5 연관된 이미지의 러닝코스나 5km이상의 러닝이면 ok!!👌
    .
    #러닝사진#러닝코스 를 함께 업로드하면
    선물을 드린데요🤩🤩🎁🎁🎁
    경품이..신형k5???🚙자동차 저도 받고싶어요!☺
    같이 참여해요~~러너님들🙌🏻🙌🏻
    -
    댓글이벤트 요기서 해주세용👉🏻@kiamotors.kr
    ✅응모기간: 11월 14일 ~12월 1일
    ✅해시태그: #K5 #DrawyourK5 #KIA
  • 1,090 27 4 hours ago
  • Tu bukan t-shirt tau tapi handsock. 
Siapa nak harga combo handsock + flare skirt cepat komen nak kat bawah 😍

#gjflareskirt #gjhandsock
  • Tu bukan t-shirt tau tapi handsock.
    Siapa nak harga combo handsock + flare skirt cepat komen nak kat bawah 😍

    #gjflareskirt #gjhandsock
  • 13 1 4 hours ago