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  • 11月21日木曜日‪‪☺︎‬
おはようございます😊
*
*
17日日曜日 神戸マラソン🏃‍♀️
ネットタイム 3:52:42
初めて頑張るのをやめたマラソン😌

特に目標もなく ただ走る

中間地点で時間を確認…遅ッ

とりあえず3:45のペーサーに着いていく

いつものようにエイド以外は歩かない

なんか急に自分の走りに嫌気がさす

34km辺り ようやく見つけた!!くみちゃん😆
smileチャージエイド‼️(pic.②)
完全に脚をとめて弱音をはいた😌

何かがふっ切れた
このまま普通に走って普通にゴールして普通に終わる…
それやったら…

相方のまさくんを待った
一緒にゴールしよう!! 残り10kmきってる
少しでも力になれればと
給水給食を促したり声をかける

先に行っていいよって言われたけど
きっとあたしが先に行ったら頑張るの諦めてしまう😌
ずっと隣でペース合わせて時間見ながら走った

ひざと足首痛めてたから
あまり無理はさせない方がいいかなと思いつつ
残り3kmくらい
泣いても笑ってもあと3kmやお!!
って意味のわからないことをゆってしまった 笑

無事に2人でゴール😌
まさくんは初フル走ったこの神戸でサブ4達成‼️
頑張ったね!!ホントにおめでとう✨
あたしもめっちゃ嬉しい😭✨
自分のために頑張るのやめて 人のために頑張るマラソン😊
ほんとに役に立てたのか邪魔したのか分からん🤣
ただの自己満足やけどたまにはこういうのもいいよね‼️
*
終わってから気付いた…
中間地点のタイムそんなに悪くなかったと 笑
*
スタート前とゴール後📸
きぃちゃん❤(pic.④)
初めましてなのにめちゃくちゃお話してくれてありがとう♡
みゆきちゃん❤(pic.⑤)
走ってる時も声掛けてくれてありがとう♡
ゴール後も会えてよかった☺️
まいちゃん❤(pic.⑥)
高山以来やったね♡
また会えて嬉しかったぁ!!
みなちゃん❤(pic.⑦)
覚えててくれてありがとう🥰
しかもミナノーラまで!!(pic.⑧)
めちゃくちゃ嬉しかったぁ😭😭
ヨーグルと食べました!美味しかった😋💕
みんな可愛すぎ🥺❤
同じ女性とは思えん😂
*
*
夜は打ち上げ参加させてもらいました😊(pic.⑨)
皆さんからお土産も✨(⑩)
あたしなんも持って行ってなかった😂
おとちゃん❤ありがとう🥰
2人でのpic貰うの忘れてた😂いや貰ってた😭😭
神戸での1番の目的は おとちゃんに会うことやった❤
おとちゃんも可愛すぎた😍✨
まさみさんともやっと会えたし さおちゃんともまた会えた😚❤
*
またみんなに会えるといいな☺️
*
*
今日も素敵な一日を🤗✨
*
*
#昼ラン#隙間ラン#ハシリマシタグラム#ランニング#ランニング女子#マラソン#マラソン女子#ジム#ジムトレ#スポーツジム#トレーニング女子#ダイエット#ダイエット女子#ランニング好きな人と繋がりたい#goodr#コランコラン#aminosaurus
#神戸マラソン
#奈良マラソン
#北九州マラソン
#名古屋ウィメンズマラソン
  • 11月21日木曜日‪‪☺︎‬
    おはようございます😊
    *
    *
    17日日曜日 神戸マラソン🏃‍♀️
    ネットタイム 3:52:42
    初めて頑張るのをやめたマラソン😌

    特に目標もなく ただ走る

    中間地点で時間を確認…遅ッ

    とりあえず3:45のペーサーに着いていく

    いつものようにエイド以外は歩かない

    なんか急に自分の走りに嫌気がさす

    34km辺り ようやく見つけた!!くみちゃん😆
    smileチャージエイド‼️(pic.②)
    完全に脚をとめて弱音をはいた😌

    何かがふっ切れた
    このまま普通に走って普通にゴールして普通に終わる…
    それやったら…

    相方のまさくんを待った
    一緒にゴールしよう!! 残り10kmきってる
    少しでも力になれればと
    給水給食を促したり声をかける

    先に行っていいよって言われたけど
    きっとあたしが先に行ったら頑張るの諦めてしまう😌
    ずっと隣でペース合わせて時間見ながら走った

    ひざと足首痛めてたから
    あまり無理はさせない方がいいかなと思いつつ
    残り3kmくらい
    泣いても笑ってもあと3kmやお!!
    って意味のわからないことをゆってしまった 笑

    無事に2人でゴール😌
    まさくんは初フル走ったこの神戸でサブ4達成‼️
    頑張ったね!!ホントにおめでとう✨
    あたしもめっちゃ嬉しい😭✨
    自分のために頑張るのやめて 人のために頑張るマラソン😊
    ほんとに役に立てたのか邪魔したのか分からん🤣
    ただの自己満足やけどたまにはこういうのもいいよね‼️
    *
    終わってから気付いた…
    中間地点のタイムそんなに悪くなかったと 笑
    *
    スタート前とゴール後📸
    きぃちゃん❤(pic.④)
    初めましてなのにめちゃくちゃお話してくれてありがとう♡
    みゆきちゃん❤(pic.⑤)
    走ってる時も声掛けてくれてありがとう♡
    ゴール後も会えてよかった☺️
    まいちゃん❤(pic.⑥)
    高山以来やったね♡
    また会えて嬉しかったぁ!!
    みなちゃん❤(pic.⑦)
    覚えててくれてありがとう🥰
    しかもミナノーラまで!!(pic.⑧)
    めちゃくちゃ嬉しかったぁ😭😭
    ヨーグルと食べました!美味しかった😋💕
    みんな可愛すぎ🥺❤
    同じ女性とは思えん😂
    *
    *
    夜は打ち上げ参加させてもらいました😊(pic.⑨)
    皆さんからお土産も✨(⑩)
    あたしなんも持って行ってなかった😂
    おとちゃん❤ありがとう🥰
    2人でのpic貰うの忘れてた😂いや貰ってた😭😭
    神戸での1番の目的は おとちゃんに会うことやった❤
    おとちゃんも可愛すぎた😍✨
    まさみさんともやっと会えたし さおちゃんともまた会えた😚❤
    *
    またみんなに会えるといいな☺️
    *
    *
    今日も素敵な一日を🤗✨
    *
    *
    #昼ラン #隙間ラン #ハシリマシタグラム #ランニング #ランニング女子 #マラソン #マラソン女子 #ジム #ジムトレ #スポーツジム #トレーニング女子 #ダイエット #ダイエット女子 #ランニング好きな人と繋がりたい #goodr #コランコラン #aminosaurus
    #神戸マラソン
    #奈良マラソン
    #北九州マラソン
    #名古屋ウィメンズマラソン
  • 396 66 20 November, 2019
  • Are you feeling overwhelmed by the pressures and commercialism of the Christmas season? Then, this year you might want to partake in a different type of holiday. Festivus! Swap your tree for a pole, empty pleasantries for an airing of grievances, and friendly hugs goodbye for a good old-fashioned wrestling match. If this sounds like the perfect combination of all of your favorite activities, slip on these red and chrome shades and start practicing your Nelson hold. A half nelson just isn’t going to get it done, and you can’t leave until the host is pinned. This rule is non-negotiable. Happy Festivus, ya filthy animal.
 ___________
#goodr #run #running #trailrunner #trailrunning #5k #10k #halfmarathon #marathon #ultrarunning #runningwithfriends #fashion #runnerswag
  • Are you feeling overwhelmed by the pressures and commercialism of the Christmas season? Then, this year you might want to partake in a different type of holiday. Festivus! Swap your tree for a pole, empty pleasantries for an airing of grievances, and friendly hugs goodbye for a good old-fashioned wrestling match. If this sounds like the perfect combination of all of your favorite activities, slip on these red and chrome shades and start practicing your Nelson hold. A half nelson just isn’t going to get it done, and you can’t leave until the host is pinned. This rule is non-negotiable. Happy Festivus, ya filthy animal.
    ___________
    #goodr #run #running #trailrunner #trailrunning #5k #10k #halfmarathon #marathon #ultrarunning #runningwithfriends #fashion #runnerswag
  • 1,564 68 13 November, 2019
  • Picture this: you’re sitting down with family on the 8th day of Hanukkah, all 9 candles are lit on the dining room table, the smell of latkes and Sufganiyot swirls in the air, laughter spreads... Wait, pretty sure that’s the ending of Full-Court Miracle (brush up on your Jewishly-themed basketball movies, guys). In actuality, the Manischewitz has been flowing, 6 people have told you running is bad for your knees, and your uncles have been arguing over how to carve the brisket for 20 minutes. So pop on these blue framed, blue lensed beauties and sink into the couch with another glass of wine. Aunt Deborah can’t ask you if you’re dating anyone if she can’t make eye contact.
__________
#goodr #run #running #trailrunner #trailrunning #5k #10k #halfmarathon #marathon #ultrarunning #runningwithfriends #fashion #runnerswag
  • Picture this: you’re sitting down with family on the 8th day of Hanukkah, all 9 candles are lit on the dining room table, the smell of latkes and Sufganiyot swirls in the air, laughter spreads... Wait, pretty sure that’s the ending of Full-Court Miracle (brush up on your Jewishly-themed basketball movies, guys). In actuality, the Manischewitz has been flowing, 6 people have told you running is bad for your knees, and your uncles have been arguing over how to carve the brisket for 20 minutes. So pop on these blue framed, blue lensed beauties and sink into the couch with another glass of wine. Aunt Deborah can’t ask you if you’re dating anyone if she can’t make eye contact.
    __________
    #goodr #run #running #trailrunner #trailrunning #5k #10k #halfmarathon #marathon #ultrarunning #runningwithfriends #fashion #runnerswag
  • 1,313 41 7 November, 2019

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  • 5 miles with this guy in shorts and a T-shirt with this guy!! in November!! I’ll take it!!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️☀️
  • 5 miles with this guy in shorts and a T-shirt with this guy!! in November!! I’ll take it!!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️☀️
  • 27 4 45 minutes ago
  • Y’all know that feeling when you sit down at mile 30 of a 50k?  Then you realize you have to get up?! .
Well today didn’t feel like that at all!!!! Today was FABULOUS! I am counting my blessings: 
1) I got to sleep in till 0630 😴 .
2) I didn’t have to be at work till 0930 😳 .
3) had a grey all day meeting and Thanksgiving potluck 🦃 .
4) ran 3.6ish miles before my spin class and I didn’t vomit 🤢 .
5) went to spin and it kicked my butt 😓 .
6) relaxing and watching friends! .
Today was great and I cannot wait for tomorrow! I hope y’all are excited for tomorrow too! It’s FriYAY!!!!! 🥳🥳
Choose to make tomorrow great! .

#runcltrun #fontaflora #ultrarunner #flowers #rungirlrun #hannahvirginiaruns #corosglobal #inknburn #goodr #womensrunningcommunity
  • Y’all know that feeling when you sit down at mile 30 of a 50k? Then you realize you have to get up?! .
    Well today didn’t feel like that at all!!!! Today was FABULOUS! I am counting my blessings:
    1) I got to sleep in till 0630 😴 .
    2) I didn’t have to be at work till 0930 😳 .
    3) had a grey all day meeting and Thanksgiving potluck 🦃 .
    4) ran 3.6ish miles before my spin class and I didn’t vomit 🤢 .
    5) went to spin and it kicked my butt 😓 .
    6) relaxing and watching friends! .
    Today was great and I cannot wait for tomorrow! I hope y’all are excited for tomorrow too! It’s FriYAY!!!!! 🥳🥳
    Choose to make tomorrow great! .

    #runcltrun #fontaflora #ultrarunner #flowers #rungirlrun #hannahvirginiaruns #corosglobal #inknburn #goodr #womensrunningcommunity
  • 41 3 2 hours ago
  • My dear running friend @consueel_runs tagged me in a 10 day running challenge where everyday for 10 days you post a picture (without explanation) from a day in your life of running that has had an impact on you.
Well, I tend to have a terrible memory and know I will never make it all the way to 10 days 🙃
And... I have way more than 10 days worth pictures that have had an impact on my running life.
So... instead I offer this collection of pictures that doesn’t even begin to cover all of the moments that have impacted me and my running. 
I can’t wait to see what this journey brings next!!
💜💜💜
PS - In the original version of this that I was tagged in I am supposed to tag other people. Honestly, I would tag each of you if I could! Instead, I give the option to you - if you find meaning in sharing impactful moments from running without explanation - do it!
💜💜💜
#grateful #gratefulrunner
  • My dear running friend @consueel_runs tagged me in a 10 day running challenge where everyday for 10 days you post a picture (without explanation) from a day in your life of running that has had an impact on you.
    Well, I tend to have a terrible memory and know I will never make it all the way to 10 days 🙃
    And... I have way more than 10 days worth pictures that have had an impact on my running life.
    So... instead I offer this collection of pictures that doesn’t even begin to cover all of the moments that have impacted me and my running.
    I can’t wait to see what this journey brings next!!
    💜💜💜
    PS - In the original version of this that I was tagged in I am supposed to tag other people. Honestly, I would tag each of you if I could! Instead, I give the option to you - if you find meaning in sharing impactful moments from running without explanation - do it!
    💜💜💜
    #grateful #gratefulrunner
  • 84 9 4 hours ago
  • JJANGA SUSHI BULGOGI BURGER > POPEYES CHICKEN SANDWICH ⁣⁣
⁣⁣
“Best post marathon meal HANDS DOWN don’t @ Me”
  • JJANGA SUSHI BULGOGI BURGER > POPEYES CHICKEN SANDWICH ⁣⁣
    ⁣⁣
    “Best post marathon meal HANDS DOWN don’t @ Me”
  • 52 3 5 hours ago
  • 2019/11/21
10.60km
きたえーる #ぐるぐるrun
ランニングコース32周ぐらい(たぶん🙄)・
ランニングコースに入ったら即、発見!
@jp1abe 阿部さん🥇

さすが金メダリスト✨
もちろんスピードが違うんだけど
オーラ?周りの空気?が違うもん
なのに、超生意気ポーズの私🤣pic①
・
モタモタしてたら
目が回る速さで何回も通過して
ほら走るよ〜ビルドアップするよ〜
と、有難いお声?圧力?掛けてくださるけど
メダリストについて行ける訳ないじゃん😩・
・
でも怠けずに一応マジメに頑張ってたら
阿部さんがクールダウンのジョグに入ったから
それならついて行けるかな?
って一緒に走って頂きました😁🎶
pic②.③ photo by 阿部さん

で、さらに
We love タイナカさん💕登場
@yuta.tainaka 
またタイナカさんもそんなに早く回ったら
バターになっちゃうよって🐅
(絵本 ちびくろサンボ参照)
またジョグになったらすかさず一緒に走る作戦

スター達と走ったら舞い上がっちゃって
何周したかなんか分かんないよ
1人でなら20周が限度なのに
おかげ様で楽に…いや楽では無いけど
気がついたら30周ぐらいしてたわ
ありがとうございました🤩💕・
・
・
タイナカさんオススメの焼き芋さん🍠
カオルさんにお土産買って
トレイルハットへ

頑張った自分にご褒美
至福のひととき☕️☺️✨・
・
pic⑦ レアなジーンズ姿のタイナカさん
奥様にもお疲れ様のお土産コーヒー☕️
いつもホント優しい&羨ましい

おかげ様で今日も充実✨
ありがとうございます😊
#thankyou 
#ハシリマスタグラム #マラソン #ランニング #ランニング女子  #igランナーズ  #ゆるラン #ランニング好きな人と繋がりたい  #ランナー #走るひと #繋がりに感謝 #goodr #igrunner #むっちりボディ #thisisme #adidasrunning #run #running
#runninggirl  #workout #powergirl #runhappy  #runningmotivation #札幌discover
  • 2019/11/21
    10.60km
    きたえーる  #ぐるぐるrun
    ランニングコース32周ぐらい(たぶん🙄)・
    ランニングコースに入ったら即、発見!
    @jp1abe 阿部さん🥇

    さすが金メダリスト✨
    もちろんスピードが違うんだけど
    オーラ?周りの空気?が違うもん
    なのに、超生意気ポーズの私🤣pic①

    モタモタしてたら
    目が回る速さで何回も通過して
    ほら走るよ〜ビルドアップするよ〜
    と、有難いお声?圧力?掛けてくださるけど
    メダリストについて行ける訳ないじゃん😩・

    でも怠けずに一応マジメに頑張ってたら
    阿部さんがクールダウンのジョグに入ったから
    それならついて行けるかな?
    って一緒に走って頂きました😁🎶
    pic②.③ photo by 阿部さん

    で、さらに
    We love タイナカさん💕登場
    @yuta.tainaka
    またタイナカさんもそんなに早く回ったら
    バターになっちゃうよって🐅
    (絵本 ちびくろサンボ参照)
    またジョグになったらすかさず一緒に走る作戦

    スター達と走ったら舞い上がっちゃって
    何周したかなんか分かんないよ
    1人でなら20周が限度なのに
    おかげ様で楽に…いや楽では無いけど
    気がついたら30周ぐらいしてたわ
    ありがとうございました🤩💕・


    タイナカさんオススメの焼き芋さん🍠
    カオルさんにお土産買って
    トレイルハットへ

    頑張った自分にご褒美
    至福のひととき☕️☺️✨・

    pic⑦ レアなジーンズ姿のタイナカさん
    奥様にもお疲れ様のお土産コーヒー☕️
    いつもホント優しい&羨ましい

    おかげ様で今日も充実✨
    ありがとうございます😊
    #thankyou
    #ハシリマスタグラム #マラソン #ランニング #ランニング女子 #igランナーズ #ゆるラン #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナー #走るひと #繋がりに感謝 #goodr #igrunner #むっちりボディ #thisisme #adidasrunning #run #running
    #runninggirl #workout #powergirl #runhappy #runningmotivation #札幌discover
  • 84 1 6 hours ago
  • After I took my shower at work, I began thinking about some of the little things I'm thankful for that just make my life more enjoyable. For instance, just being able to take a shower at work is a huge bonus for me right now. See, my hot water heater at home broke earlier this week and I'm not into ice cold showers in the fall (or anytime other than just after a run in the blazing heat of summer). I'm also thankful for my nice big mug from the Hot Cider Hustle #halfmarathon I just ran last month, my #Nuun to help hydrate me (pink lemonade is one of my favorites), my #garmin watch, my #goodr sunglasses, and my #honeystinger waffles to keep me fueled!
  • After I took my shower at work, I began thinking about some of the little things I'm thankful for that just make my life more enjoyable. For instance, just being able to take a shower at work is a huge bonus for me right now. See, my hot water heater at home broke earlier this week and I'm not into ice cold showers in the fall (or anytime other than just after a run in the blazing heat of summer). I'm also thankful for my nice big mug from the Hot Cider Hustle #halfmarathon I just ran last month, my #Nuun to help hydrate me (pink lemonade is one of my favorites), my #garmin watch, my #goodr sunglasses, and my #honeystinger waffles to keep me fueled!
  • 39 1 7 hours ago
  • We've been exactly where you are -- partied til dawn with the flamingos on their booze cruise, and now you are dying a slow and painful death on your couch. But unless your roommate happens to be nurse with some IV fluids for ya, there are only two cures to what ails you: greasy foods and hair of the dog. So slip on these pink flamingo framed, pink lensed shades and head over to the piña colada and fried shrimp breakfast bar in the flamingo nest; there's no better place to be hungover than in the oasis.⁣
__________⁣⁣⁣
#goodr #run #running #trailrunner #trailrunning #5k #10k #halfmarathon #marathon #ultrarunning #runningwithfriends #fashion #runnerswag
  • We've been exactly where you are -- partied til dawn with the flamingos on their booze cruise, and now you are dying a slow and painful death on your couch. But unless your roommate happens to be nurse with some IV fluids for ya, there are only two cures to what ails you: greasy foods and hair of the dog. So slip on these pink flamingo framed, pink lensed shades and head over to the piña colada and fried shrimp breakfast bar in the flamingo nest; there's no better place to be hungover than in the oasis.⁣
    __________⁣⁣⁣
    #goodr #run #running #trailrunner #trailrunning #5k #10k #halfmarathon #marathon #ultrarunning #runningwithfriends #fashion #runnerswag
  • 272 0 8 hours ago
  • Vamos a rifar 2 inscripciones para el RUN FEST de @runguate en Finca Retana, Antigua Guatemala.
Instrucciones:
1. Comenta este post con hashtag #beerandrun 
2. Taggea a 2 amigos 
Deadline es Mañana viernes a las 3PM 😎
Mucha suerte!!
#goodr #rungoodr
  • Vamos a rifar 2 inscripciones para el RUN FEST de @runguate en Finca Retana, Antigua Guatemala.
    Instrucciones:
    1. Comenta este post con hashtag #beerandrun
    2. Taggea a 2 amigos
    Deadline es Mañana viernes a las 3PM 😎
    Mucha suerte!!
    #goodr #rungoodr
  • 52 36 11 hours ago
  • Sambil cari foto dari panitia  mending sambil editin foto HP dengan aplikasi yg ada.. Jadi pelari itu gak melulu cari juara
Menikmati setiap race dengan mencari spot  yang asyik buat selfie juga merupakan kebahagian yang haqiqi.. Dapet spot foto, pedesaan dengan background bukit nan cantik yang mengelilingi candi Borobudur pada event @borobudur.marathon kemarin langsung cekrek cekrek

Jersey hijau @jbplayon dipadu Kacamata hijau @goodr warna hijau dan strap garmin warna hijau kliatannya cocok bisa menyatu dengan alam hahhahaha

Walau kaki ambyar tapi hati tetap riang 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Ya demikianlah sedikit cerita dari pelari hore

#kowemlayuakumlaku
#jbplayon #alumniJB
#lari #borobudurmarathon
#runner
#picsart
#goodr
  • Sambil cari foto dari panitia mending sambil editin foto HP dengan aplikasi yg ada.. Jadi pelari itu gak melulu cari juara
    Menikmati setiap race dengan mencari spot yang asyik buat selfie juga merupakan kebahagian yang haqiqi.. Dapet spot foto, pedesaan dengan background bukit nan cantik yang mengelilingi candi Borobudur pada event @borobudur.marathon kemarin langsung cekrek cekrek

    Jersey hijau @jbplayon dipadu Kacamata hijau @goodr warna hijau dan strap garmin warna hijau kliatannya cocok bisa menyatu dengan alam hahhahaha

    Walau kaki ambyar tapi hati tetap riang 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Ya demikianlah sedikit cerita dari pelari hore

    #kowemlayuakumlaku
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    #runner
    #picsart
    #goodr
  • 19 0 12 hours ago