#imagem Instagram Photos & Videos

imagem - 686.4k posts

Top Posts

  • O que o espelho diz sobre você?

Não minta que é indiferente a opinião dos outros. Somos programados para considerar o julgamento alheio. Mas, antes disso, já parou pra pensar no poder que nossa aparência e postura possuem para definir quem somos? 
Ano passado me encarei no espelho. Despida até de julgamentos. 
Por fora o que vi: roupas velhas, cabelos descuidados, corpo flácido, ombros caídos, olheiras profundas, rugas acentuadas entre as sobrancelhas, unhas por fazer, pernas peludas (apenas, graças ao Espaço Laser). Por dentro dos olhos percebi apatia, desânimo, vitimismo, indecisão. 
O primeiro impulso foi reclamar das faltas, de tempo, de dinheiro, de rede de apoio, de disposição física. Era nesses pensamentos que "justificavam" minha preguiça e desleixo que morava o perigo. Tratei de rechaçar todos eles. 
Queria e precisava mudar. O mais rápido era começar pela aparência. Radicalizei no corte de cabelo, combinei com o marido de ficar com Olívia até às 9h, pelo menos 3 vezes na semana, para que eu fosse malhar (na academia do condomínio mesmo). Pesquisei vídeos de exercícios respiratórios para fortalecer o abdômen e corrigir a postura, investi num creminho para área dos olhos. E, para cada insatisfação, procurei alternativas que estavam ao meu alcance.

Algum tempo depois, a surpresa. Os benefícios iam além da minha aparência. Ao me confrontar novamente no espelho, a nova imagem transmitia confiança, logo, estava mais confiante e me comportava como tal. 
Sobre o tema, duas dicas ótimas  do livro "Poder Sem Limites", do Tony Robins:  1) mude sua fisiologia (postura, respiração, expressão facial) e você mudará seu estado;  2) imite a fisiologia  de pessoas bem-sucedidas, alguém que você admire e respeite, que seu estado interno criará força para mudar seu comportamento.

Esse foi apenas o primeiro passo, de uma jornada que me fez enxergar que era possível ser feliz e realizada como dona de casa, que prefiro chamar de #profissionaldoMEUlar .

#donadecasa #caseirices #maternidade #bonitaemcasa #tireopijama #maeemtempointegral #autoimagem #beleza #donadecasaporamor #imagem #dolar #familia #belo  #belezacura #esposaemãefeliz #maedemenina
  • O que o espelho diz sobre você?

    Não minta que é indiferente a opinião dos outros. Somos programados para considerar o julgamento alheio. Mas, antes disso, já parou pra pensar no poder que nossa aparência e postura possuem para definir quem somos?
    Ano passado me encarei no espelho. Despida até de julgamentos.
    Por fora o que vi: roupas velhas, cabelos descuidados, corpo flácido, ombros caídos, olheiras profundas, rugas acentuadas entre as sobrancelhas, unhas por fazer, pernas peludas (apenas, graças ao Espaço Laser). Por dentro dos olhos percebi apatia, desânimo, vitimismo, indecisão.
    O primeiro impulso foi reclamar das faltas, de tempo, de dinheiro, de rede de apoio, de disposição física. Era nesses pensamentos que "justificavam" minha preguiça e desleixo que morava o perigo. Tratei de rechaçar todos eles.
    Queria e precisava mudar. O mais rápido era começar pela aparência. Radicalizei no corte de cabelo, combinei com o marido de ficar com Olívia até às 9h, pelo menos 3 vezes na semana, para que eu fosse malhar (na academia do condomínio mesmo). Pesquisei vídeos de exercícios respiratórios para fortalecer o abdômen e corrigir a postura, investi num creminho para área dos olhos. E, para cada insatisfação, procurei alternativas que estavam ao meu alcance.

    Algum tempo depois, a surpresa. Os benefícios iam além da minha aparência. Ao me confrontar novamente no espelho, a nova imagem transmitia confiança, logo, estava mais confiante e me comportava como tal.
    Sobre o tema, duas dicas ótimas do livro "Poder Sem Limites", do Tony Robins: 1) mude sua fisiologia (postura, respiração, expressão facial) e você mudará seu estado; 2) imite a fisiologia de pessoas bem-sucedidas, alguém que você admire e respeite, que seu estado interno criará força para mudar seu comportamento.

    Esse foi apenas o primeiro passo, de uma jornada que me fez enxergar que era possível ser feliz e realizada como dona de casa, que prefiro chamar de #profissionaldoMEUlar .

    #donadecasa #caseirices #maternidade #bonitaemcasa #tireopijama #maeemtempointegral #autoimagem #beleza #donadecasaporamor #imagem #dolar #familia #belo #belezacura #esposaemãefeliz #maedemenina
  • 215 29 18 hours ago
  • Se tem uma coisa que precisamos valorizar na hora de pensar em um look é o tal “mostrar um pouco mais de pele dá aquela alongadinha e leveza” 😏 .

Vejam só a diferença entre um e outro! São detalhes sutis! As mesmas peças, mas que parecem outras totalmente diferentes! Até q cor do sapato que não é o nude “tao indicado”, mas que trazendo um ponto de cor, ajuda na construção toda 🤩♥️ .

E aí? Percebe a diferença ou nem?
  • Se tem uma coisa que precisamos valorizar na hora de pensar em um look é o tal “mostrar um pouco mais de pele dá aquela alongadinha e leveza” 😏 .

    Vejam só a diferença entre um e outro! São detalhes sutis! As mesmas peças, mas que parecem outras totalmente diferentes! Até q cor do sapato que não é o nude “tao indicado”, mas que trazendo um ponto de cor, ajuda na construção toda 🤩♥️ .

    E aí? Percebe a diferença ou nem?
  • 758 56 17 hours ago
  • O #tbt de hoje vai pra nossa foto preferida da Praia do Português. Ao visitar praias e cachoeiras, leve o seu lixo embora, não danifique a vegetação, não alimente os animais, desfrute o meio ambiente com respeito, seja consciente. Se todos colaborarem, esses locais permanecerão preservados.
  • O #tbt de hoje vai pra nossa foto preferida da Praia do Português. Ao visitar praias e cachoeiras, leve o seu lixo embora, não danifique a vegetação, não alimente os animais, desfrute o meio ambiente com respeito, seja consciente. Se todos colaborarem, esses locais permanecerão preservados.
  • 892 21 20 hours ago

Latest Instagram Posts

  • CUR vai passar em Lisboa no dia 16 de Dezembro (Universidade de Lisboa) e em Braga (19 de dezembro). A quem não possa juntar-se a nós: escrevam-me se tiverem interesse. Posso passar-lhes o vídeo por MP.
  • CUR vai passar em Lisboa no dia 16 de Dezembro (Universidade de Lisboa) e em Braga (19 de dezembro). A quem não possa juntar-se a nós: escrevam-me se tiverem interesse. Posso passar-lhes o vídeo por MP.
  • 0 1 18 minutes ago
  • Ama cada detalhe do seu corpo❤️
Ame as suas marcas, as suas cicatrizes, os seus furinhos, as suas risquinhas, seja lá como você queira chamar aquilo que te faz uma pessoa especialmente única nesse mundo. Amar o próprio corpo é um ato revolucionário. ❤️
#imagem#comoeleestaagora#voceélindadojeitoqueé#corpo
  • Ama cada detalhe do seu corpo❤️
    Ame as suas marcas, as suas cicatrizes, os seus furinhos, as suas risquinhas, seja lá como você queira chamar aquilo que te faz uma pessoa especialmente única nesse mundo. Amar o próprio corpo é um ato revolucionário. ❤️
    #imagem #comoeleestaagora #voceélindadojeitoqueé #corpo
  • 3 1 1 hour ago
  • Blusa Boho feita de crochê a mão.
  • Blusa Boho feita de crochê a mão.
  • 3 1 3 hours ago
  • Blusa regata, disponível em nossa loja link na bio.
  • Blusa regata, disponível em nossa loja link na bio.
  • 3 1 3 hours ago
  • Blusa de lã flores, feita em crochê a mão. Mega quentinha.
  • Blusa de lã flores, feita em crochê a mão. Mega quentinha.
  • 3 1 3 hours ago
  • Bata rendada, disponível em nosso site.
  • Bata rendada, disponível em nosso site.
  • 3 1 3 hours ago
  • O final do ano está chegando e logo pensamos no que vamos usar nas festas de fim de ano ,ainda mais quando vamos viajar para praia, não é mesmo!? E claro que uma das peças mais importantes dos looks de praia e a saída de praia, e para quem gosta de looks glamurosos esta saída de praia dourada é a posta certa. Entre em nosso site ( link na bio) para ver esta e outras peças.
  • O final do ano está chegando e logo pensamos no que vamos usar nas festas de fim de ano ,ainda mais quando vamos viajar para praia, não é mesmo!? E claro que uma das peças mais importantes dos looks de praia e a saída de praia, e para quem gosta de looks glamurosos esta saída de praia dourada é a posta certa. Entre em nosso site ( link na bio) para ver esta e outras peças.
  • 3 1 3 hours ago
  • tbt setembro2012
  • tbt setembro2012
  • 3 1 4 hours ago
  • 3 1 4 hours ago