#life Instagram Photos & Videos

life - 312.1m posts

Top Posts

  • Я вам обещала про арахис, ну что ж, давайте открывать все карты. Первое - поставьте лайк❤️, второе - сохраняй и делись! Информация сверхполезная, впрочем как всегда :)
-
Коротко и по сути:
.
 Арахис - это бобы, или по другому называют ещё underground nut, но никак не орех☝️
Хранение арахиса должно вызывать у вас большие вопросы: афлатоксины - токсические вещества, которые выделяет грибок Aspergillus. Живет он во влажных, неверно хранившихся бобах. При обжарке почти не разрушается. Помогает только вымачивание и проращивание. Ну или бренд-компании, проверенные временем
_
Да, он калориен. Но, есть исследования на людях с ожирением и СД, где он показывал отличное влияние, даже на уровне с миндалем (выравнивая липидный профиль, снижая индекс НОМА, включая кишечные гормоны, как следствие - сытость, и отсутсвие набора веса в пределах нормальной калорийности рациона)
-
Состав жирных кислот: много МНЖК (как в оливковом масле), но и насыщенный жир имеется. Хотя тут стоит обращать на соотношение Омега 3:6. А тут беда - в арахисе оно равняется 1:5000. В общем, как вы все «любите», миллион Омеги 6, вообще нет Омеги 3. Про воспаление и чем это чревато писать не буду - приходите учиться в Школу здоровья , чтобы не было демонизации и мифических историй!
-
Супер опасность - пасты с добавками: мёд, соль, сахар, финик, шоколад и тд. Вам кажется это полезно? А производителю - лучше и выше продажи. К тому же, калорийность и количество сахара в таких пастах вырастает в разы!
-
Аллергенный! Причём, чем раньше детям вводить этот продукт, тем меньше риск развития аллергии во взрослом возрасте. -
И напоследок, можно есть арахисовую пасту или арахис, если вы уверены в том, что покупаете, если он чистый без добавок, и если в вашем рационе ТОЧНО присутствует EPA и DHA (рыба/водоросли), ну и растягивайте «удовольствие» или придётся растягивать штаны :) 100 грамм -580 ккал 😂👌
-
Ну и что там с пастой/арахисом? Едите?))
Поделиться не забудьте 💜
-
#Доктортолстикова 
#Школаздоровья #питание #арахис #еда #зож #nutrition #food #diet #eat #eating #peanutbutter #peanut #love #life #aware
  • Я вам обещала про арахис, ну что ж, давайте открывать все карты. Первое - поставьте лайк❤️, второе - сохраняй и делись! Информация сверхполезная, впрочем как всегда :)
    -
    Коротко и по сути:
    .
    Арахис - это бобы, или по другому называют ещё underground nut, но никак не орех☝️
    Хранение арахиса должно вызывать у вас большие вопросы: афлатоксины - токсические вещества, которые выделяет грибок Aspergillus. Живет он во влажных, неверно хранившихся бобах. При обжарке почти не разрушается. Помогает только вымачивание и проращивание. Ну или бренд-компании, проверенные временем
    _
    Да, он калориен. Но, есть исследования на людях с ожирением и СД, где он показывал отличное влияние, даже на уровне с миндалем (выравнивая липидный профиль, снижая индекс НОМА, включая кишечные гормоны, как следствие - сытость, и отсутсвие набора веса в пределах нормальной калорийности рациона)
    -
    Состав жирных кислот: много МНЖК (как в оливковом масле), но и насыщенный жир имеется. Хотя тут стоит обращать на соотношение Омега 3:6. А тут беда - в арахисе оно равняется 1:5000. В общем, как вы все «любите», миллион Омеги 6, вообще нет Омеги 3. Про воспаление и чем это чревато писать не буду - приходите учиться в Школу здоровья , чтобы не было демонизации и мифических историй!
    -
    Супер опасность - пасты с добавками: мёд, соль, сахар, финик, шоколад и тд. Вам кажется это полезно? А производителю - лучше и выше продажи. К тому же, калорийность и количество сахара в таких пастах вырастает в разы!
    -
    Аллергенный! Причём, чем раньше детям вводить этот продукт, тем меньше риск развития аллергии во взрослом возрасте. -
    И напоследок, можно есть арахисовую пасту или арахис, если вы уверены в том, что покупаете, если он чистый без добавок, и если в вашем рационе ТОЧНО присутствует EPA и DHA (рыба/водоросли), ну и растягивайте «удовольствие» или придётся растягивать штаны :) 100 грамм -580 ккал 😂👌
    -
    Ну и что там с пастой/арахисом? Едите?))
    Поделиться не забудьте 💜
    -
    #Доктортолстикова
    #Школаздоровья #питание #арахис #еда #зож #nutrition #food #diet #eat #eating #peanutbutter #peanut #love #life #aware
  • 639 75 57 minutes ago
  • Provando roupa e dando close! 
Meu parceiro pra tudo nessa vida, eu te amo ❤️
  • Provando roupa e dando close!
    Meu parceiro pra tudo nessa vida, eu te amo ❤️
  • 1,083 18 5 hours ago
  • It’s always nice to have someone, someone who’s with you whenever and wherever. But you know what’s also nice? To be able to be that someone for yourself. To take yourself out and enjoy your own company, to be sitting at a restaurant on your own without feeling awkward but actually have a good time. To go and do the things you want to do without waiting for anyone to join or stop you. To look forward to come home at the end of the day and have some solitude time to reconnect and center yourself. To be so comfortable in your own skin and be in peace and harmony with yourself that you don’t feel like you need someone to be complete but you are complete as you are. You are complete. #unfoldwithme 📸: @ibrahim_akl
  • It’s always nice to have someone, someone who’s with you whenever and wherever. But you know what’s also nice? To be able to be that someone for yourself. To take yourself out and enjoy your own company, to be sitting at a restaurant on your own without feeling awkward but actually have a good time. To go and do the things you want to do without waiting for anyone to join or stop you. To look forward to come home at the end of the day and have some solitude time to reconnect and center yourself. To be so comfortable in your own skin and be in peace and harmony with yourself that you don’t feel like you need someone to be complete but you are complete as you are. You are complete. #unfoldwithme 📸: @ibrahim_akl
  • 163 4 1 hour ago
  • HIS HAIR HOLY FUCK FUCKING STRANGLE ME WITH THOSE LUSCIOUS LOCKS ILL SELL MY SOUL IM WILLING TO DO ANHTHING PLS JUST FIVK
  • HIS HAIR HOLY FUCK FUCKING STRANGLE ME WITH THOSE LUSCIOUS LOCKS ILL SELL MY SOUL IM WILLING TO DO ANHTHING PLS JUST FIVK
  • 1,332 21 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Pure Paw Paw merupakan all purpose healing ointment, yaitu ointment (salep) yang dapat digunakan untuk berbagai kegunaan kesehatan kulit. Ointment sendiri merupakan salah satu jenis pelembap kulit selain lotion dan krim. Berbeda dengan lotion dan krim, ointment merupakan pelembap yang paling kaya, karena terbuat dari 80% minyak dan 20% air, sehingga mampu melembapkan sekaligus mengunci kelembapan pada kulit. Oleh larena itu, ointment cocok digunakan untuk mengatasi masalah kulit yang sangat kering seperti bibir, area siku, atau telapak kaki, serta membantu merawat luka ringan.

Wah, banyak sekali manfaatnya, ya! Apalagi, Pure Paw Paw juga terbuat dari 100% bahan alami, dimana salah satu bahan utamanya adalah buah pepaya Australia segar yang telah difermentasikan. Buah pepaya yang juga disebut Paw Paw memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, serta berbagai enzim unik yang berkhasiat untuk kesehatan kulit, terutama untuk kulit kering dan bermasalah. Karena menggunakan bahan alami, seluruh khasiat dari pepaya ini bisa Anda dapatkan dari Pure Paw Paw tanpa perlu khawatir, bahkan jika Anda kulit sensitif sekalipun.

Asyiknya lagi, Pure Paw Paw Ointment ini tersedia dalam beberapa pilihan wangi, lho! Selain varian original, Anda bisa mencoba varian Grape dengan wangi anggur yang manis, Passion Fruit dengan wangi markisa, Strawberry dengan wangi stroberi, dan Watermelon dengan wangi semangka yang menyegarkan. •
•
•
👶 #baby #babies #adorable #toptags #cute #cuddly #cuddle #small #lovely #love #instagood #babiesofinstagram #beautifulbaby #mybaby #beautiful #life #sleep #sleeping #instababies #happy #igbabies #childrenphoto #toddler #instababy #infant #photooftheday #sweet #tiny #little #family
  • Pure Paw Paw merupakan all purpose healing ointment, yaitu ointment (salep) yang dapat digunakan untuk berbagai kegunaan kesehatan kulit. Ointment sendiri merupakan salah satu jenis pelembap kulit selain lotion dan krim. Berbeda dengan lotion dan krim, ointment merupakan pelembap yang paling kaya, karena terbuat dari 80% minyak dan 20% air, sehingga mampu melembapkan sekaligus mengunci kelembapan pada kulit. Oleh larena itu, ointment cocok digunakan untuk mengatasi masalah kulit yang sangat kering seperti bibir, area siku, atau telapak kaki, serta membantu merawat luka ringan.

    Wah, banyak sekali manfaatnya, ya! Apalagi, Pure Paw Paw juga terbuat dari 100% bahan alami, dimana salah satu bahan utamanya adalah buah pepaya Australia segar yang telah difermentasikan. Buah pepaya yang juga disebut Paw Paw memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, serta berbagai enzim unik yang berkhasiat untuk kesehatan kulit, terutama untuk kulit kering dan bermasalah. Karena menggunakan bahan alami, seluruh khasiat dari pepaya ini bisa Anda dapatkan dari Pure Paw Paw tanpa perlu khawatir, bahkan jika Anda kulit sensitif sekalipun.

    Asyiknya lagi, Pure Paw Paw Ointment ini tersedia dalam beberapa pilihan wangi, lho! Selain varian original, Anda bisa mencoba varian Grape dengan wangi anggur yang manis, Passion Fruit dengan wangi markisa, Strawberry dengan wangi stroberi, dan Watermelon dengan wangi semangka yang menyegarkan. •


    👶 #baby #babies #adorable #toptags #cute #cuddly #cuddle #small #lovely #love #instagood #babiesofinstagram #beautifulbaby #mybaby #beautiful #life #sleep #sleeping #instababies #happy #igbabies #childrenphoto #toddler #instababy #infant #photooftheday #sweet #tiny #little #family
  • 0 0 21 seconds ago
  • "Ci hanno fatto credere che esiste un’unica formula per la felicità, la stessa per tutti, e quelli che cercano di svincolarsene sono condannati all’emarginazione.
Non ci hanno detto che queste formule non funzionano, frustrano le persone, sono alienanti, e che ci sono altre alternative.

Ah, non ci hanno nemmeno detto che nessuno mai ci dirà tutto ciò.
Ognuno di noi lo scoprirà da sè. E così, quando sarai molto innamorato di te stesso, potrai essere altrettanto felice, e potrai amare qualcuno.”
.
John Lennon
. 
#johnlennon
#phrases
#life
#goodmorning
#morning
#hope
  • "Ci hanno fatto credere che esiste un’unica formula per la felicità, la stessa per tutti, e quelli che cercano di svincolarsene sono condannati all’emarginazione.
    Non ci hanno detto che queste formule non funzionano, frustrano le persone, sono alienanti, e che ci sono altre alternative.

    Ah, non ci hanno nemmeno detto che nessuno mai ci dirà tutto ciò.
    Ognuno di noi lo scoprirà da sè. E così, quando sarai molto innamorato di te stesso, potrai essere altrettanto felice, e potrai amare qualcuno.”
    .
    John Lennon
    .
    #johnlennon
    #phrases
    #life
    #goodmorning
    #morning
    #hope
  • 0 0 34 seconds ago
  • Щастя - це перманентний стан гармонії з самим собою.

Прийняття себе і навколишнього світу такими, якими ми є. І повне прийняття тих шляхів, які тобі приготував всесвіт. 🌌😊 #hapiness #life #smail #dreams #роздуми #моєщастя
  • Щастя - це перманентний стан гармонії з самим собою.

    Прийняття себе і навколишнього світу такими, якими ми є. І повне прийняття тих шляхів, які тобі приготував всесвіт. 🌌😊 #hapiness #life #smail #dreams #роздуми #моєщастя
  • 0 0 39 seconds ago
  • out here, Somewhere...
  • out here, Somewhere...
  • 0 1 44 seconds ago
  • 6 3 1 minute ago
  • 길룬데이, 간데이, 간다이
  • 길룬데이, 간데이, 간다이
  • 1 2 1 minute ago
  • "Guzar raha hai ya beeta hai, marta wahi nahi jo jeeta hai"
  • "Guzar raha hai ya beeta hai, marta wahi nahi jo jeeta hai"
  • 0 1 1 minute ago
  • It’s always ice cream time 🍨
  • It’s always ice cream time 🍨
  • 2 1 2 minutes ago
  • burning up
  • burning up
  • 4 1 2 minutes ago
  • 😆
  • 😆
  • 216 5 3 hours ago
  • Act 1. She lays dramatically on the floor while waiting for the pizza delivery 🍕🤢
  • Act 1. She lays dramatically on the floor while waiting for the pizza delivery 🍕🤢
  • 87 1 16 hours ago
  • 할말하않
  • 할말하않
  • 175 16 19 hours ago