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roadtomiamimarathon - 157 posts

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  • We murdered that track last night! 24x 200m repeats, first half we had 45 seconds of rest in between , second half we had 1 minute of rest in between🤪 I absolutely love the challenge of speed work. I had a rough day yesterday and almost didn’t go but I said to myself “ pick yourself up and go, you can leave it all out on the track”  And that is precisely what I did 😼🏃🏽‍♀️ held between 45-49 seconds for my 200m repeats 👌🏽 I’m coming for @themiamimarathon 💁🏽‍♀️
  • We murdered that track last night! 24x 200m repeats, first half we had 45 seconds of rest in between , second half we had 1 minute of rest in between🤪 I absolutely love the challenge of speed work. I had a rough day yesterday and almost didn’t go but I said to myself “ pick yourself up and go, you can leave it all out on the track” And that is precisely what I did 😼🏃🏽‍♀️ held between 45-49 seconds for my 200m repeats 👌🏽 I’m coming for @themiamimarathon 💁🏽‍♀️
  • 39 1 10 January, 2019
  • Soñé (y sigo soñando) este día desde que llegamos, verte feliz haciendo lo que te gusta, con una meta, y un sueño!🙏🏾 .

Nos ha tocado durísimo desde el principio, y hemos tenido que cambiar de plan (casi todo el abecedario😅) pues la cantidad de veces que hemos empezado son las mismas que Dios nos ha dicho “ya va” .

PERO el trabajo de hormiguita hoy está tomando su forma, materializando sueños y mas sanos que nunca!🙏🏾 .

Después de nuestra tormenta en salud (el cangrejo y el pulpo) hoy lo estás haciendo parilla 🤪 GRACIAS DIOSITO GRACIAS!! Saliendo a correr sin dolor, sin molestias, y con mucha mucha fuerza! .

Estoy muy muy orgullosa de ti mío porque eres fuerte pero además el más noble del mundo, que me diste la paciencia y enseñaste a esperar el tiempo de Dios! (Que SI es perfecto) .

Lo siento pero ahora nos toca a nosotros 💫 #elretornodeljedi #vamosquetodosvamos #roadtomiamimarathon #swim #bike #run #runnerchicago #papafritacorredora
  • Soñé (y sigo soñando) este día desde que llegamos, verte feliz haciendo lo que te gusta, con una meta, y un sueño!🙏🏾 .

    Nos ha tocado durísimo desde el principio, y hemos tenido que cambiar de plan (casi todo el abecedario😅) pues la cantidad de veces que hemos empezado son las mismas que Dios nos ha dicho “ya va” .

    PERO el trabajo de hormiguita hoy está tomando su forma, materializando sueños y mas sanos que nunca!🙏🏾 .

    Después de nuestra tormenta en salud (el cangrejo y el pulpo) hoy lo estás haciendo parilla 🤪 GRACIAS DIOSITO GRACIAS!! Saliendo a correr sin dolor, sin molestias, y con mucha mucha fuerza! .

    Estoy muy muy orgullosa de ti mío porque eres fuerte pero además el más noble del mundo, que me diste la paciencia y enseñaste a esperar el tiempo de Dios! (Que SI es perfecto) .

    Lo siento pero ahora nos toca a nosotros 💫 #elretornodeljedi #vamosquetodosvamos #roadtomiamimarathon #swim #bike #run #runnerchicago #papafritacorredora
  • 114 13 24 November, 2019

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  • Soñé (y sigo soñando) este día desde que llegamos, verte feliz haciendo lo que te gusta, con una meta, y un sueño!🙏🏾 .

Nos ha tocado durísimo desde el principio, y hemos tenido que cambiar de plan (casi todo el abecedario😅) pues la cantidad de veces que hemos empezado son las mismas que Dios nos ha dicho “ya va” .

PERO el trabajo de hormiguita hoy está tomando su forma, materializando sueños y mas sanos que nunca!🙏🏾 .

Después de nuestra tormenta en salud (el cangrejo y el pulpo) hoy lo estás haciendo parilla 🤪 GRACIAS DIOSITO GRACIAS!! Saliendo a correr sin dolor, sin molestias, y con mucha mucha fuerza! .

Estoy muy muy orgullosa de ti mío porque eres fuerte pero además el más noble del mundo, que me diste la paciencia y enseñaste a esperar el tiempo de Dios! (Que SI es perfecto) .

Lo siento pero ahora nos toca a nosotros 💫 #elretornodeljedi #vamosquetodosvamos #roadtomiamimarathon #swim #bike #run #runnerchicago #papafritacorredora
  • Soñé (y sigo soñando) este día desde que llegamos, verte feliz haciendo lo que te gusta, con una meta, y un sueño!🙏🏾 .

    Nos ha tocado durísimo desde el principio, y hemos tenido que cambiar de plan (casi todo el abecedario😅) pues la cantidad de veces que hemos empezado son las mismas que Dios nos ha dicho “ya va” .

    PERO el trabajo de hormiguita hoy está tomando su forma, materializando sueños y mas sanos que nunca!🙏🏾 .

    Después de nuestra tormenta en salud (el cangrejo y el pulpo) hoy lo estás haciendo parilla 🤪 GRACIAS DIOSITO GRACIAS!! Saliendo a correr sin dolor, sin molestias, y con mucha mucha fuerza! .

    Estoy muy muy orgullosa de ti mío porque eres fuerte pero además el más noble del mundo, que me diste la paciencia y enseñaste a esperar el tiempo de Dios! (Que SI es perfecto) .

    Lo siento pero ahora nos toca a nosotros 💫 #elretornodeljedi #vamosquetodosvamos #roadtomiamimarathon #swim #bike #run #runnerchicago #papafritacorredora
  • 114 13 24 November, 2019
  • We murdered that track last night! 24x 200m repeats, first half we had 45 seconds of rest in between , second half we had 1 minute of rest in between🤪 I absolutely love the challenge of speed work. I had a rough day yesterday and almost didn’t go but I said to myself “ pick yourself up and go, you can leave it all out on the track”  And that is precisely what I did 😼🏃🏽‍♀️ held between 45-49 seconds for my 200m repeats 👌🏽 I’m coming for @themiamimarathon 💁🏽‍♀️
  • We murdered that track last night! 24x 200m repeats, first half we had 45 seconds of rest in between , second half we had 1 minute of rest in between🤪 I absolutely love the challenge of speed work. I had a rough day yesterday and almost didn’t go but I said to myself “ pick yourself up and go, you can leave it all out on the track” And that is precisely what I did 😼🏃🏽‍♀️ held between 45-49 seconds for my 200m repeats 👌🏽 I’m coming for @themiamimarathon 💁🏽‍♀️
  • 39 1 10 January, 2019
  • Esta es la cara que se nos queda después de culminar nuestro entrenamiento 💪🏽🔥 Grande Atleta @estefaniabelaunde Vamos poniendo bloque tras bloque para @themiamimarathon #Repost @estefaniabelaunde
・・・
Feliz y contenta de haber completado mi entrenamiento el día de hoy; 10km (6 millas), 10 repeticiones de 100 metros plano y ejercicios de endurecimiento en el gimnasio.  Quede molida, pero cada segundo de mi entrenamiento valió la pena por que tienen un propósito muy grande!  Cuidar de mi salud y prepararme para la #maratondemiami 🏃‍♀️💨
•
Finalmente estoy entendiendo por medio de los resultados que estoy observando que no basta con tan solo correr. Gracias a mi coach @rauseojuan @262training estoy aprendiendo que es importante implementar una rutina basada en diversas disciplinas.  Si quieres saber cuales son, has click en el enlace en mi bio.
•
La actividad física es una disciplina que todos deberíamos de practicar para cuidar de nuestro templo -nuestro cuerpo-. Al practicar un deporte cuidamos de nuestra salud. Este complemento a nuestra rutina nos ayuda a mantener nuestro peso, eliminar toxinas, nos sube el autoestima, nos ayuda a relajarnos y sobre todo incrementa el bienestar en general.  Ya sea salir a caminar todas las mañanas o montar bicicleta un par de veces a la semana.  Hay que movernos!! Practicas algún deporte? Como te sientes después de completar tu entrenamiento?  Que tengas un lindo día ! ✨
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#running #roadtomiamimarathon #262training #trainhard #goodhealth #coach #healthcoach #imiin #miami #doral
  • Esta es la cara que se nos queda después de culminar nuestro entrenamiento 💪🏽🔥 Grande Atleta @estefaniabelaunde Vamos poniendo bloque tras bloque para @themiamimarathon #Repost @estefaniabelaunde
    ・・・
    Feliz y contenta de haber completado mi entrenamiento el día de hoy; 10km (6 millas), 10 repeticiones de 100 metros plano y ejercicios de endurecimiento en el gimnasio. Quede molida, pero cada segundo de mi entrenamiento valió la pena por que tienen un propósito muy grande! Cuidar de mi salud y prepararme para la #maratondemiami 🏃‍♀️💨

    Finalmente estoy entendiendo por medio de los resultados que estoy observando que no basta con tan solo correr. Gracias a mi coach @rauseojuan @262training estoy aprendiendo que es importante implementar una rutina basada en diversas disciplinas. Si quieres saber cuales son, has click en el enlace en mi bio.

    La actividad física es una disciplina que todos deberíamos de practicar para cuidar de nuestro templo -nuestro cuerpo-. Al practicar un deporte cuidamos de nuestra salud. Este complemento a nuestra rutina nos ayuda a mantener nuestro peso, eliminar toxinas, nos sube el autoestima, nos ayuda a relajarnos y sobre todo incrementa el bienestar en general. Ya sea salir a caminar todas las mañanas o montar bicicleta un par de veces a la semana. Hay que movernos!! Practicas algún deporte? Como te sientes después de completar tu entrenamiento? Que tengas un lindo día ! ✨



    #running #roadtomiamimarathon #262training #trainhard #goodhealth #coach #healthcoach #imiin #miami #doral
  • 42 8 3 October, 2018
  • Feliz y contenta de haber completado mi entrenamiento el día de hoy; 10km (6 millas), 10 repeticiones de 100 metros plano y ejercicios de endurecimiento en el gimnasio.  Quede molida, pero cada segundo de mi entrenamiento valió la pena por que tienen un propósito muy grande!  Cuidar de mi salud y prepararme para la #maratondemiami 🏃‍♀️💨
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Finalmente estoy entendiendo por medio de los resultados que estoy observando que no basta con tan solo correr. Gracias a mi coach @rauseojuan @262training estoy aprendiendo que es importante implementar una rutina basada en diversas disciplinas.  Si quieres saber cuales son, has click en el enlace en mi bio.
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La actividad física es una disciplina que todos deberíamos de practicar para cuidar de nuestro templo -nuestro cuerpo-. Al practicar un deporte cuidamos de nuestra salud. Este complemento a nuestra rutina nos ayuda a mantener nuestro peso, eliminar toxinas, nos sube el autoestima, nos ayuda a relajarnos y sobre todo incrementa el bienestar en general.  Ya sea salir a caminar todas las mañanas o montar bicicleta un par de veces a la semana.  Hay que movernos!! Practicas algún deporte? Como te sientes después de completar tu entrenamiento?  Que tengas un lindo día ! ✨
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#running #roadtomiamimarathon #262training #trainhard #goodhealth #coach #healthcoach #imiin #miami #doral
  • Feliz y contenta de haber completado mi entrenamiento el día de hoy; 10km (6 millas), 10 repeticiones de 100 metros plano y ejercicios de endurecimiento en el gimnasio. Quede molida, pero cada segundo de mi entrenamiento valió la pena por que tienen un propósito muy grande! Cuidar de mi salud y prepararme para la #maratondemiami 🏃‍♀️💨

    Finalmente estoy entendiendo por medio de los resultados que estoy observando que no basta con tan solo correr. Gracias a mi coach @rauseojuan @262training estoy aprendiendo que es importante implementar una rutina basada en diversas disciplinas. Si quieres saber cuales son, has click en el enlace en mi bio.

    La actividad física es una disciplina que todos deberíamos de practicar para cuidar de nuestro templo -nuestro cuerpo-. Al practicar un deporte cuidamos de nuestra salud. Este complemento a nuestra rutina nos ayuda a mantener nuestro peso, eliminar toxinas, nos sube el autoestima, nos ayuda a relajarnos y sobre todo incrementa el bienestar en general. Ya sea salir a caminar todas las mañanas o montar bicicleta un par de veces a la semana. Hay que movernos!! Practicas algún deporte? Como te sientes después de completar tu entrenamiento? Que tengas un lindo día ! ✨



    #running #roadtomiamimarathon #262training #trainhard #goodhealth #coach #healthcoach #imiin #miami #doral
  • 78 5 3 October, 2018
  • Hoy es mi primer aniversario de, diría Murakami (único libro que he leído repetidamente de él porque no me gusta Murakami, pero corre cabrón entonces, es un must), empezar a “correr en serio”.
.
.
Yo siempre creí que los deportes y yo no seríamos compatibles y que lo único maratónico que podría hacer sería leer toda la obra de Foucault o las novelas de Peri Rossi, pero qué equivocada estaba. Me gusta correr, puedo hacerlo y nadie me lo ha confirmado con tanta seguridad como mis piernas.

Qué hermosos kilómetros he recorrido en un año, cuánto he aprehendido con mis tennis y cuánto espero aprender.
.
.
Espero reírme mucho con Foucault y Peri Rossi cuando acabe mis primeros 42 km en Miami.
.
.
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📷: @npv_photography 
#roadtomiamimarathon #miamimarathon2019 #runlikeagirl #runnergirl #runner #runninganiversary
  • Hoy es mi primer aniversario de, diría Murakami (único libro que he leído repetidamente de él porque no me gusta Murakami, pero corre cabrón entonces, es un must), empezar a “correr en serio”.
    .
    .
    Yo siempre creí que los deportes y yo no seríamos compatibles y que lo único maratónico que podría hacer sería leer toda la obra de Foucault o las novelas de Peri Rossi, pero qué equivocada estaba. Me gusta correr, puedo hacerlo y nadie me lo ha confirmado con tanta seguridad como mis piernas.

    Qué hermosos kilómetros he recorrido en un año, cuánto he aprehendido con mis tennis y cuánto espero aprender.
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    Espero reírme mucho con Foucault y Peri Rossi cuando acabe mis primeros 42 km en Miami.
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    📷: @npv_photography
    #roadtomiamimarathon #miamimarathon2019 #runlikeagirl #runnergirl #runner #runninganiversary
  • 77 5 31 August, 2018
  • Tomorrow!

Registration starts at 4:45am. Run off is at 5:00 am

Cost:$300

Patrol by @kingalarmja

Walkers welcome. Please identify yourself to the hosts as you start before the runners.

Remember your water bottles.

Route Information:
The route starts at the AIS building on Oxford Terrace.

Turn left onto Old Hope Road from Oxford Terrace,
Then left on Oxford Road
Right on Knutsford Blvd,
Right on Trafalgar Road,
Left on Lady Musgrave
Right on Seaview Avenue 
2 mile water stop will be at the intersection of Seaview and Seymour Avenues 
Left on Old Hope Road,
Left on Hoe Road

3 mile turn around at the intersection of Hope Road and Old Hope Road (Texaco Gas Station)

Right on East Kings House Road 
4 Mile water stop will be shortly after you turn on East Kings House Road 
Continue on East Kings House Road,
Turn right by Fontana Pharmacy onto Barbican Road

5 mile turn around in front of the Texaco Gas Station at Jack's Hill Road

Continue along Barbican Road

6 mile turn around and water stop will be on Barbican Road, just beyond Charlemont 
Drive

Continue along Barbican Road 
Left on Hope Road

7 mile turn around is in front of Jamaica College at the bus stop before reaching Blue Castle Drive

#roadtoreggaemarathon 
#roadtomiamimarathon 
#theroadourgym 
#yourpace
  • Tomorrow!

    Registration starts at 4:45am. Run off is at 5:00 am

    Cost:$300

    Patrol by @kingalarmja

    Walkers welcome. Please identify yourself to the hosts as you start before the runners.

    Remember your water bottles.

    Route Information:
    The route starts at the AIS building on Oxford Terrace.

    Turn left onto Old Hope Road from Oxford Terrace,
    Then left on Oxford Road
    Right on Knutsford Blvd,
    Right on Trafalgar Road,
    Left on Lady Musgrave
    Right on Seaview Avenue
    2 mile water stop will be at the intersection of Seaview and Seymour Avenues
    Left on Old Hope Road,
    Left on Hoe Road

    3 mile turn around at the intersection of Hope Road and Old Hope Road (Texaco Gas Station)

    Right on East Kings House Road
    4 Mile water stop will be shortly after you turn on East Kings House Road
    Continue on East Kings House Road,
    Turn right by Fontana Pharmacy onto Barbican Road

    5 mile turn around in front of the Texaco Gas Station at Jack's Hill Road

    Continue along Barbican Road

    6 mile turn around and water stop will be on Barbican Road, just beyond Charlemont
    Drive

    Continue along Barbican Road
    Left on Hope Road

    7 mile turn around is in front of Jamaica College at the bus stop before reaching Blue Castle Drive

    #roadtoreggaemarathon
    #roadtomiamimarathon
    #theroadourgym
    #yourpace
  • 12 0 13 November, 2015