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weekendvibes - 16.8m posts

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  • Intermittierendes Fasten und Koffein☕️ .
Anzeige || Koffein kann in der Fastenzeit ein großer Helfer sein, den es kann den Hunger unterdrücken. 
Doch wie wirkt das Koffein eigentlich? .
Koffein regt die Freisetzung der Stresshormone Adrenalin und Cortisol im Körper an. Adrenalin erhöht den Herzschlag, steigert die Muskelfunktion und hilft dabei Gefahrensituationen besser zu meistern. Früher half es den Menschen dabei vor Raubtieren zu fliehen oder gegen sie zu kämpfen - das ist heute eher selten der Fall, allerdings schüttet unsere Nebenniere in Stresssituationen immer noch Adrenalin aus. .
Somit kann auch Koffein uns in eine Stresssituation versetzen. Auf Dauer kann das zu negativen gesundheitlichen Folgen führen! .
Koffein sollte ein Genussmittel sein und keine Notlösung, um dich durch den Tag zu bringen. .
Wie sieht dein Kaffee Konsum aus? Trinkst du überhaupt Kaffee & wenn ja, mal eine Tasse oder täglich 2-3 um den Tag zu überstehen?
  • Intermittierendes Fasten und Koffein☕️ .
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    Doch wie wirkt das Koffein eigentlich? .
    Koffein regt die Freisetzung der Stresshormone Adrenalin und Cortisol im Körper an. Adrenalin erhöht den Herzschlag, steigert die Muskelfunktion und hilft dabei Gefahrensituationen besser zu meistern. Früher half es den Menschen dabei vor Raubtieren zu fliehen oder gegen sie zu kämpfen - das ist heute eher selten der Fall, allerdings schüttet unsere Nebenniere in Stresssituationen immer noch Adrenalin aus. .
    Somit kann auch Koffein uns in eine Stresssituation versetzen. Auf Dauer kann das zu negativen gesundheitlichen Folgen führen! .
    Koffein sollte ein Genussmittel sein und keine Notlösung, um dich durch den Tag zu bringen. .
    Wie sieht dein Kaffee Konsum aus? Trinkst du überhaupt Kaffee & wenn ja, mal eine Tasse oder täglich 2-3 um den Tag zu überstehen?
  • 2,434 181 11 hours ago
  • Anzeige/ad: Nature, fresh air & deep talks. This is how I like my weekend 🍁 Die Jacke von @opus_fashion hält mich an kalten Tagen in der Natur warm und das sogar ohne Entendaunen 🙌🏼 Die Jacke ist super warm, kuschelig und zudem auch noch absolut im Trend. Love it ✨ #opusfashion #opuswinterhorizon #noduckdown
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  • 482 37 11 hours ago
  • Hello dear waffles, it’s been a while...❤️🧇 So who’s joining me? As usual I made way too many 🙈😄 Wishing you a sweet Sunday friends!✨
  • Hello dear waffles, it’s been a while...❤️🧇 So who’s joining me? As usual I made way too many 🙈😄 Wishing you a sweet Sunday friends!✨
  • 1,146 95 8 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Locals’ Thanksgiving Eve Party on Wednesday, Nov. 27th @ 9PM.
𝗗𝗝 𝗘 𝗡𝗶𝗰𝗲 in the mix!
𝗜𝘀𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗕𝗿𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝘀 serving the best BBQ
𝗗𝗿𝗶𝗻𝗸 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝘀 all night!!
• 21 & 𝗨𝗣 •
  • Locals’ Thanksgiving Eve Party on Wednesday, Nov. 27th @ 9PM.
    𝗗𝗝 𝗘 𝗡𝗶𝗰𝗲 in the mix!
    𝗜𝘀𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗕𝗿𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝘀 serving the best BBQ
    𝗗𝗿𝗶𝗻𝗸 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝘀 all night!!
    • 21 & 𝗨𝗣 •
  • 0 1 4 hours ago
  • Morning snuggle time!! 🥰💖🤗🐶
  • Morning snuggle time!! 🥰💖🤗🐶
  • 0 1 4 hours ago
  • 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐨𝐮𝐭𝐬, anyone? Kick back and relax today in the tasting room from 11am til 7pm or grab something tasty to enjoy at home.

𝐁𝐄𝐄𝐑 𝐌𝐄𝐍𝐔

𝐎𝐍 𝐃𝐑𝐀𝐅𝐓...
ISLBS Pecan Pie
Ode To My Family
Shake It Fast w/Bearded Iris
Bat Out of Hill
Side Bends or Sit-Ups
Codes and Key Limes w/Arkane Aleworks
Poetic Hustler
Say Me Fantastic
Strawberry Feels Forever w/Lil' Beaver
Sleepless Nights at the Chateau
BA Press Play w/Voodoo Brewery
Imperial Smells Like Basic Spirit Pumpkin Spiced
Disco Superfly
Naked & Famous
Life is a Barleywine

𝐆𝐔𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐑𝐀𝐅𝐓𝐒...
Hidden Springs - Lactose Vs. Intolerance

𝐂𝐀𝐍𝐒 𝐓𝐎 𝐆𝐎...
Ode To My Family
Shake It Fast w/Bearded Iris
Codes and Key Limes w/Arkane Aleworks
Side Bends or Sit-Ups
Say Me Fantastic
Strawberry Feels Forever w/Lil' Beaver
Sleepless Nights At the Chateau

𝐁𝐎𝐓𝐓𝐋𝐄𝐒 𝐓𝐎 𝐆𝐎...
ISLBS Pecan Pie
Bat Out of Hill

𝐂𝐑𝐎𝐖𝐋𝐄𝐑𝐒 𝐓𝐎 𝐆𝐎...
Disco Superfly
Naked & Famous
Imperial Basic Spirit Pumpkin Spice
  • 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐨𝐮𝐭𝐬, anyone? Kick back and relax today in the tasting room from 11am til 7pm or grab something tasty to enjoy at home.

    𝐁𝐄𝐄𝐑 𝐌𝐄𝐍𝐔

    𝐎𝐍 𝐃𝐑𝐀𝐅𝐓...
    ISLBS Pecan Pie
    Ode To My Family
    Shake It Fast w/Bearded Iris
    Bat Out of Hill
    Side Bends or Sit-Ups
    Codes and Key Limes w/Arkane Aleworks
    Poetic Hustler
    Say Me Fantastic
    Strawberry Feels Forever w/Lil' Beaver
    Sleepless Nights at the Chateau
    BA Press Play w/Voodoo Brewery
    Imperial Smells Like Basic Spirit Pumpkin Spiced
    Disco Superfly
    Naked & Famous
    Life is a Barleywine

    𝐆𝐔𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐑𝐀𝐅𝐓𝐒...
    Hidden Springs - Lactose Vs. Intolerance

    𝐂𝐀𝐍𝐒 𝐓𝐎 𝐆𝐎...
    Ode To My Family
    Shake It Fast w/Bearded Iris
    Codes and Key Limes w/Arkane Aleworks
    Side Bends or Sit-Ups
    Say Me Fantastic
    Strawberry Feels Forever w/Lil' Beaver
    Sleepless Nights At the Chateau

    𝐁𝐎𝐓𝐓𝐋𝐄𝐒 𝐓𝐎 𝐆𝐎...
    ISLBS Pecan Pie
    Bat Out of Hill

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    Disco Superfly
    Naked & Famous
    Imperial Basic Spirit Pumpkin Spice
  • 5 1 4 hours ago
  • 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐀 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐀 𝐃𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐂𝐎𝐋𝐀𝐓𝐄 🍫

Hola! Feliz domingo para todos. Esta opción es ideal para compartir este día en flia o con amigos. A quien no le gusta la torta de chocolate? No conozco a nadie!! 🔥 es súper fácil y húmeda. 📋PARA HACERLO NECESITAN: -1 taza de azúcar -1 taza de leche -1/2 taza de aceite -2 tazas de harina leudante -Esencia de vainilla c/n -3 huevos
-3 cucharadas generosas de cacao en polvo 
Incorporan todos los líquidos primero, luego agregan el azúcar y el harina y el cacao previamente tamizada. Integran bien y colocan en un molde de 24 cm de diámetro. Yo lo hice en uno de 30 para que quede más chatita. Se va al horno medio por 30-40 min. 
𝐒𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬, 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐚𝐬í 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐬𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 ❤️ Que tengan buen finde! 🥰👌🏻💕
#torta #chocolate #rico #matera #mate #merienda #snack #recetas #recetasfaciles #recetadeldía #recetasdulces #pasteleria #pasteleriacasera #recipes #foodporn #foodie #foodphotography #buenosdias #domingo #weekend #weekendvibes #feriado #yummy #yummyfood 
#dulce
  • 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐀 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐀 𝐃𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐂𝐎𝐋𝐀𝐓𝐄 🍫

    Hola! Feliz domingo para todos. Esta opción es ideal para compartir este día en flia o con amigos. A quien no le gusta la torta de chocolate? No conozco a nadie!! 🔥 es súper fácil y húmeda. 📋PARA HACERLO NECESITAN: -1 taza de azúcar -1 taza de leche -1/2 taza de aceite -2 tazas de harina leudante -Esencia de vainilla c/n -3 huevos
    -3 cucharadas generosas de cacao en polvo
    Incorporan todos los líquidos primero, luego agregan el azúcar y el harina y el cacao previamente tamizada. Integran bien y colocan en un molde de 24 cm de diámetro. Yo lo hice en uno de 30 para que quede más chatita. Se va al horno medio por 30-40 min.
    𝐒𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬, 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐚𝐬í 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐬𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 ❤️ Que tengan buen finde! 🥰👌🏻💕
    #torta #chocolate #rico #matera #mate #merienda #snack #recetas #recetasfaciles #recetadeldía #recetasdulces #pasteleria #pasteleriacasera #recipes #foodporn #foodie #foodphotography #buenosdias #domingo #weekend #weekendvibes #feriado #yummy #yummyfood
    #dulce
  • 2 0 4 hours ago
  • All the electricity boxes have beautiful art work on them in #dublin
  • All the electricity boxes have beautiful art work on them in #dublin
  • 2 1 4 hours ago
  • Tu je prostor za eno motivacijsko, pozitivno misel, katera bo dvignila vsakega bralca in mogoče malce spremenila svet.
😅
.
No, naj si danes vsak izbire svojo misel. 😜
.
Tisto, ki jo potrebuje.
Tisto, ki bo nasmejala.
Tisto, ki bo vlila upanje v začetku novega tedna.
Tisto, ki bo odprla pogum.
Tisto, ki bo poskrbela za več prijaznosti.
Tisto, ki bo pomagala drugim.
Tisto, ki bo samo za 3 sekunde narisala nasmešek na obraz.
.
❤️
.
. Foto @urskabernik
.
#selfcaresunday #skrbzase #misel #mojamisel #lovelylittlethoughts
  • Tu je prostor za eno motivacijsko, pozitivno misel, katera bo dvignila vsakega bralca in mogoče malce spremenila svet.
    😅
    .
    No, naj si danes vsak izbire svojo misel. 😜
    .
    Tisto, ki jo potrebuje.
    Tisto, ki bo nasmejala.
    Tisto, ki bo vlila upanje v začetku novega tedna.
    Tisto, ki bo odprla pogum.
    Tisto, ki bo poskrbela za več prijaznosti.
    Tisto, ki bo pomagala drugim.
    Tisto, ki bo samo za 3 sekunde narisala nasmešek na obraz.
    .
    ❤️
    .
    . Foto @urskabernik
    .
    #selfcaresunday #skrbzase #misel #mojamisel #lovelylittlethoughts
  • 0 1 4 hours ago
  • 추울땐 이런거 입어줘야돼
🐢🐢🐢
  • 추울땐 이런거 입어줘야돼
    🐢🐢🐢
  • 6 2 4 hours ago
  • My thrilled sellers said so long to their Cottage Street abode in South Portland on Friday. We all spent the weekend enjoying the post-closing exhale ✨ Happy Sunday!
  • My thrilled sellers said so long to their Cottage Street abode in South Portland on Friday. We all spent the weekend enjoying the post-closing exhale ✨ Happy Sunday!
  • 2 1 4 hours ago
  • Sunday afternoons were meant for wine!  Cozying up with a glass of wine today, our Tasting House is open 12-6pm 🍷🥂
  • Sunday afternoons were meant for wine! Cozying up with a glass of wine today, our Tasting House is open 12-6pm 🍷🥂
  • 0 1 4 hours ago
  • November is always nice 😽
  • November is always nice 😽
  • 2 1 4 hours ago
  • Saturday🍷
  • Saturday🍷
  • 36 9 16 November, 2019